Солта заменува 9 природни алтернативи на солта
Замена на сол: 9 вкусни алтернативи на солта
Не, се разбира, солта не е лоша сама по себе. Некои пациенти со висок крвен притисок имале искуство дека ова се намалува со намалена потрошувачка на сол. Како и да е, на нашето тело му треба сол за многу важни процеси во организмот. Никој не мора целосно без сол, аааб: Постојат и други одлични начини на кои можете да зачините навистина здрави и вкусни додека готвите. Ние ќе ви покажеме замена на сол што има навистина добар вкус!
Замена на сол: 9 природни алтернативи на сол
Разновидни прашоци за зачини
Дали мислиме на зачини, дали на сол, нели? Но, наместо само солење, можеме да користиме и разни други зачини. Еве избор на зачини кои ја прават нашата храна навистина вкусна:
- Папрака во прав, на пр. Б. за месо
- Куркума, оди добро со живина и риба
- Чили, на пр. Б. до јадења со месо или тестенини
- Каранфилче, оди добро со јадења од дивеч и чорби од зеленчук
- Оревче, на пр. Б. за зеленчук
Свежи билки како замена за сол
Можете да добиете свежи билки во секоја продавница за зеленчук и разновидноста е неверојатна! Не можете да погрешите со овие билки:
- риган
- магдонос
- рузмарин
- Ловаж
- коријандер
- оригано
Кои билки најдобро одат, можете да дознаете во написот Кујнски билки.
Ароматични семиња од ким
Кимот ги олеснува варењето на садовите, го стимулира варењето и го олеснува чувството на ситост после јадење. И: Има одличен вкус со јадења од месо и риба, како и со супи и чорби. Истото важи и за анасон, кој инаку често се користи во колачи и колачи (а особено во божиќно печење).
Овошна паста од домати
Пастата од домати не спаѓа само во јадења со тестенини, таа исто така зачинува супи со гулаш и кари, како и јадења од ориз и булгур.
Замена на сол со пипер: ѓумбир
Gумбирот е здрав и му дава на садот одредена количина пикантност. Одлично одговара со азиски јадења, маринади, супи, зеленчук, риба и месо - вистински сеопфатен, бидејќи е исто така здрав!
Кисел лимон
Посипување сок од лимон има вкусен вкус со риба, но исто така и во маринади или компири (како што се лук-лимон-компир).
Вкусен оцет
Различни видови оцет им даваат на јадењата незаборавен вкус. Што е со оцет од бело вино во јадењето со супа или месо? Шери оцет и јаболков оцет исто така одат добро со месо или супи.
Ароматичен маслиново масло како замена за сол
Маслиновото масло има силен вкус за себе, па затоа воопшто не пропуштате сол, на пр. Б. со свежо зготвен компир.
Силен лук
Каде веќе бевме по свој вкус. Лукот има интензивен вкус и зачинува многу јадења со својот вкус. Со својата карактеристична нота, одлично одговара со пире, сосови, месо, супи, риба и зеленчук.
Повеќе информации за солта можете да најдете тука: Сол: Штетно или не?