Солзите природно помагаат да изгубите тежина
Ако сакате таа дополнителна фунта на вашата јака, сигурно веќе сте се обиделе многу повеќе или успешно. Можеби ќе бидете среќни кога ќе слушнете дека природната функција на телото ви помага во ова, и дека не станува збор за потење.
Понекогаш не е толку лесно да се ослободите од водените плочки. Понекогаш дури и најдобрата храна со висока содржина на протеини нема да ви помогне да изгубите тежина. Според американско истражување, сепак, вашето тело може да ви помогне да и објавите војна на сланината со малку напор.
Само пушти се
Според студијата на ери Бергман, помага да се остават солзите да се ослободат со цел да изгубат малку тежина и v. а., за да не се соберат повеќе килограми. Причината за ова е одреден хормон.
Нивото на кортизол се зголемува, особено во стресни ситуации. Ова осигурува дека се складираат повеќе маснотии. Дури и во камено доба, оваа реакција на телото беше доста практична, бидејќи најголемиот дел од стресот произлезе од недостаток на храна. Денес изгледа малку поразлично.
Многумина од нас имаат тенденција да јадат повеќе во стресни ситуации и да собираат се повеќе и повеќе килограми. Но, ако плачеме поради ситуација што ни донесе стрес, ова го враќа нивото на хормонот во рамнотежа. Резултатот? Ние не стануваме стресојади, желбата за нездрава храна дури и не се појавува.
Нема шанси за актерите
Патем, науката прави разлика помеѓу различни видови солзи. Ако сме под стрес или сме презаситени, истражувањето зборува за „психолошки солзи“. Токму овие солзи можат да влијаат на нивото на нашите хормони.
Патем: ако можете да плачете со едно копче, треба да станете актер, но за жал тоа не ги отстранува вишокот килограми. Диетата со многу маснотии, од друга страна, во никој случај не ве спречува да изгубите тежина, напротив: Ако сторите без одредена хранлива состојка, ништо не ви пречи на вашето тело од соништата.