Соматски типови на тело
Има толку многу статии и толку многу информации што ве учат како да се облечете според тоа форма на тело што го имате, но многу малку да ви објаснам како го сфаќате тоа форма на тело твојот.
Ако не бев консултант за слики, Јас веројатно ќе пробав низ модни списанија или на Интернет и ќе бев „вртоглавица“ од изобилството информации и најдобриот совет за избор на совршена облека. Важно е, всушност, да знаете каква форма има вашето тело - но и зошто.
Форма на тело нема никаква врска (само со) тежината. Да, идеално е да имате витка фигура, да не добивате вишок килограми и да имате затемнета кожа, без несовршености. Но, тоа не е она што го одредува форма на тело твојот!
Веројатно сте забележале дека без разлика колку килограми имате, поголемиот дел од вашето тело е секогаш поголем, дури и ако изгубите тежина. Ова е затоа што обликот на нашето тело е даден од структурата на коските и мускулната маса. Со други зборови, конформација секој.
Совршената големина е далеку од реална за повеќето жени, особено ако го земеме предвид тоа раст нашата, исто така, има многу важна улога!
Па, ако имате 1,5 м и 90-60-90, навистина не е важно што имате идеални димензии, бидејќи не изгледате како модел!
Досега имаме три фактори: коскена структура, мускулна маса и раст.
Сега додаваме соматски типови, односно имаме четири главни фактори.
Постојат три вида на соматски: ектоморф, мезоморфен или ендоморф.
Телото ектоморф ги има следниве карактеристики:
- мала структура на коските (зглобови и тенки коски);
- долги и ненадејни раце и нозе;
- тесни рамења; тесни колкови,
- ниско масно тело;
- не е склон кон раст на мускулите или складирање на маснотии
Телото мезоморф:
- тоа е средна коскена структура;
- силно стебло; широки рамења;
- тесни рамнотежи;
- ниско ниво на телесни масти
- е склон на раст на мускулната маса, но не и на складирање на маснотии
Телото ендоморф Тоа има:
- голема коскена структура (зглобови и дебели коски);
- широки колкови;
- многу маснотии во телото
- Исто така е предиспонирано за складирање на маснотии.
Дефинитивно лесно се наоѓате во една од овие категории, само гледајќи се во огледало. Ако сè уште не знаете каков тип на коскена структура имате, постои тест преку кои да откриете:
Зафатете го зглобот од едната рака со другата рака, опкружувајќи го со палецот и средниот прст од другата рака.
Ако палецот и средниот прст:
- не допирај: имаш голема коскена структура, Ендоморф
- едвај допир: имаш средна коскена структура, Мезоморф
- тие се преклопуваат: имате мала коскена структура, Ектоморф
Очигледно, може да има мешани состојби, но тоа се исклучоци.
Познавањето на стилската ДНК е првиот чекор што е важен ако сакате да имате автентичен стил на облека.
Откријте дали вашето тело е во форма на песочен часовник, круша, јаболко или правоаголник, овде.