Сонцето ја старее кожата преку дејство на ултравиолетово зрачење - BodyGeek

И во лето и во студени сезони, сонцето го забрзува стареењето на кожата, ултравиолетовите зраци фаворизираат појава на брчки, особено на изложените делови - лице, врат, раце, раце, нозе. Сепак, се чини дека начинот на кој кожата е под влијание на сончевите зраци зависи од тоа како се изложуваме на сонцето, повеќе или помалку, со или без заштита од сонце. Главните промени во кожата се предизвикани од сонцето и веќе им се познати на многумина од нас: пеги, дамки од сонце, брчки.

Постојат неколку фактори кои придонесуваат за формирање на брчки:

Тип на кожа - Луѓето со бела и чувствителна кожа се повеќе погодени од штетните сончеви зраци. Луѓето со темна пигментирана кожа имаат предност бидејќи кај нив таа има улога во заштитата на кожата од предвремено стареење.
Пушењето промовира брчки.
Активностите за слободно време - едрење, сончање, голф, земјоделство и многу повеќе - промовираат долгорочна изложеност на УВ зрачење и со тоа негативно влијаат на кожата.
Наследност - Постојат семејства кои имаат кожа склона кон брчки.

Што треба да се направи?

Како што реков, сонцето го забрзува стареењето на кожата, тоа е нејзин главен непријател, фаворизира појава на брчки и сончеви дамки. Затоа се препорачува да користите крема за сончање. Користењето на овој крем треба да стане навика исто како и миењето заби после главните оброци во денот. Откако кожата ќе се измие претходно, нанесете слој крем и почекајте додека не се апсорбира во кожата. Потоа, ако сакате, можете да нанесете соодветна летна шминка. Секогаш кремите за сончање треба да бидат со висок заштитен фактор, заштитен фактор 25-30, но содржат титаниум диоксид, цинк оксид. Со избор на добра крема за сончање, телото е правилно заштитено од ултравиолетово зрачење.

Исто така, усните мора да бидат заштитени со УС-заштитен мелем за усни. Овој производ се нанесува добро на усните, па дури и на надворешната страна на долната усна - ова е област често погодена од сончева светлина и рак на кожа.

Очите мора да бидат заштитени со очила за сонце од ултравиолетово зрачење.

За покривање на главата се препорачуваат капи за сонце со ширина на ширина од 10 см.

Наглото слабеење фаворизира појава на брчки, затоа треба постепено да ослабувате, особено со помош на вежбање. Ако вежбате секојдневно, кожата станува поеластична и со тоа подобро се спротивставува на надворешните фактори, брчките се појавуваат потешко, крвта на кожата се става во движење и така кожата изгледа поздраво и посветло.

Витаминот Ц има одлично влијание врз кожата, помага во неутрализирање на штетата предизвикана од сончевото зрачење, штити од слободните радикали што доведуваат до уништување на клетките.

Најновите студии покажаа дека машката кожа старее побрзо од женската затоа што машките брчки и брчки се појасно дефинирани. Пушењето во голема мера влијае и на изгледот на кожата на која и се додава сонцето кое игра значајна улога. Според овие студии, откриено е дека повеќето брчки како резултат на изложување на сонце се јавуваат околу очите, а факторите кои помагаат во развој на брчки се возраста, пушењето, индексот на телесна маса, времето на изложување на сонце, образованието, диетата, спиењето, алкохолот, дали да се користат или не производи за заштита од сонце и нивниот квалитет.

Најмногу склони области на кожата кон стареење се: областа околу очите и областа околу устата. Областа околу очите има многу тенок слој на кожа и со трепкање илјадници пати на ден, влакната ослабуваат и со тоа знаците на предвремено стареење се појавуваат пред 30-тата година од животот. Областа околу устата е интензивно васкуларизирана, тука се појавуваат брчки по 30 години.

Се чини дека сончевото зрачење го забрзува формирањето на слободни радикали, тие доведуваат до неповратно оштетување на двата слоја на кожата - дермисот, епидермисот - и со тоа сонцето ја старее кожата. Затоа кремовите со УВ заштита треба да се користат и во лето и во зима.

Со цел да се забави формирањето на брчки, мора да се посвети посебно внимание на диетата - таа мора да биде богата со витамини, елементи во трагови и масни киселини. Витаминот А и дава еластичност на кожата, а витамините Ц и Е ја штитат кожата од ултравиолетово зрачење. Здравјето на епидермисот е обезбедено со масни киселини, затоа линолеинската киселина и дава еластичност на кожата и обезбедува заштитен слој од алергии и воспалителни процеси. Елементи во трагови - цинк, бакар, манган, силициум - ги одржуваат клетките здрави, се борат против слободните радикали, а пред сè, цинкот има заштитна улога од ултравиолетовото сончево зрачење.

Важен фактор во појавата на брчки е возраста. По 20 години, се појавуваат првите знаци на дехидратација на кожата, помеѓу 20-30 години, се појавуваат мали брчки околу очите, бидејќи ја ослабува заштитната бариера од надворешни фактори. Помеѓу 40-50 години кожата е посува, ткивото на кожата е послабо, се појавуваат хормонални проблеми. Од 60-та година, кожата е уште послаба, го губи сјајот и еластичноста, има изразени брчки околу устата, околу очите и вертикални брчки помеѓу веѓите. Добар лек се дневните и ноќните креми, кои ја навлажнуваат кожата, се борат против слободните радикали, ги негуваат најдлабоките слоеви на кожата и и даваат еластичност.