Сончање во солариум Сончање со мерка и цел ›

Студена, груба клима, темнина - зимата е предизвик за нашата благосостојба, како и за нашата кожа. Што зборува против добивање на долгоочекуваната доза на светлина и тен во следниот салон за сончање? Во суштина ништо, ако сте подготвени да следите неколку основни основни правила. Треба да се запомни дека вештачкото УВ зрачење, исто така, драстично го зголемува ризикот од карцином на кожа доколку се претера со потрошувачката.

УВ зраци

Дури и ако едвај го забележуваме, секојдневно сме изложени на сончевите УВ зраци. На природно УВ зрачење на сончевата светлина се состои од долго-бранови УВ-А зраци и кратки бранови УВ-Б зраци, при што високо-енергетските УВ-Б зраци се сметаат за една од причините за рак на кожата. Дури и ако кафеавата кожа сè уште се смета за олицетворение на здравјето и виталноста тука и таму, штетните ефекти на премногу сончева светлина се добро познати.

Тие се многу различни од сончевата светлина вештачки УВ зраци Собрано во солариуми, тука УВ-Б зрачењето во голема мера се филтрира. Ова ги води поборниците за вештачко потемнување кон тврдењето дека овој тип во основа треба да се смета за „безбеден“. Наспроти ова мислење, не треба да се игнорира дека УВ-А зраците, кои денес првенствено се користат во уреди за сончање, во никој случај не се целосно безопасни. Не само што брзо ја стареат кожата, тие исто така можат да промовираат рак на кожата, иако во помала мера.

Така што кожата станува кафеава што е можно побрзо, дозата е вклучена УВ-А зраци јасно под цевките - понекогаш и до 10 пати - повисоко отколку под отворено небо. Здравствениот ризик е соодветно поголем. Но, и преостанатиот, мал дел од УВ-Б зраци сè уште може да придонесе за развој на рак на кожата. Мерењата во солариумите покажаа во студиите со скоро сите уреди целокупно зрачење кое е преголемо.

Пред-сончање пред одмор

Ако кожата е изложена на УВ зрачење, таа реагира со два заштитни механизма: Од една страна со пигментацијата на кожата, тоа е ефектот што го нарекуваме „тен“. Од друга страна, постои задебелување на највисоките слоеви на кожата, се формира таканаречен лесен калус, кој служи за спречување на изгореници од сонце. Сепак, оваа калозност може да биде предизвикана само од УВ-Б зрачење, кое обично се филтрира во солариуми.

Така се чувствува и младиот одмор што летува од сонцето против „претходното сончање“ во солариумите изгореници од сонце заштитено, ова може да биде измамливо. Честа последица: Пред-штавениот одмор користи помалку крема за сончање, па дури и поверојатно е да се изгори бидејќи очекуваниот заштитен механизам не стапи на сила. Еднократно претходно сончање не е само непотребно, туку дури и контрапродуктивно.

Ако навистина сакате да се подготвите за празникот на сонцето во солариум, треба да користите лежалка што содржи умерено количество УВ-Б светлина како додаток на УВ-А светлината што веднаш се затемнува.

Позитивни аспекти на современото УВ зрачење

Справувањето со вештачкото сонце не само што носи ризици, напротив: неговата топлина е природно добра за вас и дури може да ги избрка лошите расположенија. До одредена мерка, зрачењето со солариум, во комбинација со светлосна терапија, може да се бори против вистински успех Зимска депресија постигне Земајќи акни како пример, се покажа дека УВ-зрачењето е исто така во состојба да ублажи одредени проблеми со кожата; вештачкото сончево зрачење се докажа и во третманот на невродерматитис.

Во секој случај, при користење на солариум, треба да бидете сигурни дека се почитуваат одредени правила на однесување.

Бројот на сончеви бањи годишно (природно и вештачко зрачење) не треба да надминува 50. Секогаш избегнувајте изгореници од сонце.
Поради ризик од неправилен избор и дозирање на уредот, треба да се користат само солариуми со обучен персонал.
Треба да се избегнуваат студии за самопослужување со машини што работат со монети.
Секој што страда од кожна болест или не е сигурен во здравствените последици од користењето на солариуми, дефинитивно треба да го праша својот лекар.
Не треба да се користат парфеми или козметика неколку часа пред да се користи солариум.
Не користете крема за сончање во солариум.
Секогаш носете заштитни очила изработени од УВ-отпорна пластика.

Не треба да се оди на солариум:

кој е на возраст под 18 години
секој со чувствителен тип на кожа (светла кожа, пеги, руса или црвена коса, сини или зелени очи)
чија кожа има многу матични марки (молови)
кој веќе страда од рак на кожа (или прелиминарна фаза на рак на кожа)
кој има трансплантиран орган

Посета на солариуми е забрането со закон во Германија за млади луѓе на возраст под 18 години од 2009 година, а на 1 септември 2010 година, соодветната регулатива стапи на сила во Австрија.