Сосови за масти стапици
Фото: gönül koçak - Fotolia.com
Сакате зачинети сосови, кечап и мајонез?
Користете го ова скоро со секој оброк?
Бидете внимателни бидејќи готовите производи често содржат многу маснотии и/или шеќер.
Пробајте ја следната алтернатива:
Измешајте 30 гр кисела павлака, 10гр мајонез (25% маснотии) и малку билна сол во подлогата за сос што може да ја претворите во ваш личен омилен сос по потреба:
- со лук и власец
- со кромид и магдонос
- со свежи билки
- со кари
- со рен
- со цртичка од кечап, коњак, лимон и црвен пипер во прав
- со каперси
- со копар
- со што сакаш!
Е бидете изненадени од тоа колку разновидни вкус имаат овие сосови зачини. Една порција не содржи дури 100 калории! Топлите сосови за јадења со месо и риба честопати се покажуваат како најчистите замки за маснотии. Подобро да го оставите надвор или само ретко да уживате!
Можете да најдете многу повеќе совети и трикови на тема ефикасно слабеење во книгата „Nie wieder XXL“, издадена од Kneipp Verlag.