Совет на книгата Брижит ван Хатем минус 100 килограми Кои диети навистина помагаат - Пфалц-експрес
Книгата на Брижит ван Хатем помага да се најде патот во диеталната џунгла.
Пет години, медицинската новинарка Брижит ван Хатем испрашувала лекари, натуропати, експерти за исхрана и, пред сè, стотици луѓе кои сакаат да изгубат тежина и ги снимале своите искуства.
Над 60 од овие протоколи се избрани за оваа книга - автентични животни приказни кои ви помагаат да ја пронајдете сопствената, индивидуална патека што навистина води до посакуваната тежина. Без јо-јо ефект. Без „апчиња за чудо“. Без лажни ветувања.
Книгата
Што навистина помага да се постигне посакуваната тежина на долг рок? Метаболички биланс, набудувачи на телесната тежина или диета Брижит? Аргинин, хитозан, низок хидрати или кој било друг чуден лек? Или поточно хомеопатијата, хипнозата или дури и хируршката процедура? Брижит ван Хатем разгледуваше десетици диети, супстанции и програми за исхрана и повеќе од пет години прашуваше стотици луѓе кои сакаат да изгубат тежина за своите искуства. Резултат: Тие всушност постојат - диети што вреди за пари и водат до долгорочен успех. Само начините се различни како и луѓето, бидејќи не секоја диета одговара на секој „тип“.
Автентичните дневници за искуство обезбедуваат ориентација во диеталната џунгла и поттикнуваат храброст и желба да најдете своја сопствена „идеална диета“ по ваша посакувана и пријатна тежина. Откако ќе направите добра резолуција, препораките и врските во прилогот за книгата ќе ви помогнат.
Авторот
Брижит ван Хатем е радио и медицинска новинарка, работеше за радио и телевизија и пишуваше за списанија повеќе од десет години. Главната тема е медицината со сите нејзини аспекти; ова исто така го вклучува и големото прашање на дебелина. Брижит ван Хатем живее и работи во јужна Германија.
Брижит ван Хатем: минус 100 килограми? Кои диети навистина помагаат, Рајхел Верлаг, 147 страници, 14,00 €, ISBN 978-3-941435-26-1