Совети и рецепти ѓ; здрава храна; Вовед - Блог на Алмасед

Прелистајте низ нашите разновидни статии и проширете го вашето хранливо знаење со нашиот речник. Таму објаснуваме важни поими и кратенки од нутриционистичката наука.

Европски конгрес за дебелина 2018 (ECO2018)

Различни диети, поголема активност: можности за губење на тежината и управување со тежината - и можност за дијабетес тип 2

Вака дијабетичарите тип 2 навистина губат телесната тежина

Промена на начинот на живот чекор по чекор Дијагнозата на дијабетес тип 2 не е еднонасочна, туку повик да се преземе акција. Начин на живот.

чиста природа

Дебелината е една од најголемите епидемии на 21-от век, со резултат на болести како што се Б. Дијабетес тип 2 или.

Одржувањето на мускулите е најдоброто осигурување за долгорочна нега

Стареењето на човечкото суштество е сеопфатен процес кој вклучува многу промени. Посната, метаболички активна телесна маса.

Протеини и вежбање

Оние кои се занимаваат со спорт сакаат да останат во форма, да ги одржуваат своите мускули активни и, идеално, да ги градат. За ова, протеините се особено важни затоа што се.

4 совети за оптимален метаболизам

„Правам сè како што треба, но вагите едноставно нема да се помрднат!“ Ако самите сте ги имале овие мисли и сте фрустрирани од тоа.

Нашиот Almased во вашата апликација

Апликациите за фитнес и исхрана стануваат сè попопуларни. Не е важно дали сакате да изгубите тежина, или имате за цел да градите мускули.

Кој е гликемискиот индекс и зошто е толку важен?

Не сите јадења имаат исти ефекти врз шеќерот во крвта и нивото на инсулин. Без разлика дали ова се менува многу или малку по оброкот.

Чај од зеленчук

За 1,5 литри - 1 порција = 200 ml

4 kcal | 0 БИДЕ | 0,3 g KH | 0,1 g F | 0,5 g Е.

Свеж шејк краставица

294 kcal | 1.7 БЕ | 20 g KH | 8 g F | 34 g E | 2,1 g BS

---