Совети од мајки за лесно раѓање - раѓајте природно
Секоја идна мајка се стреми кон лесно раѓање и брз пород. Мислевме да ви помогнеме и ги прашавме мајките кои го поминаа прекрасното искуство на раѓање каков совет можат да понудат за лесно раѓање.
Совети за лесно раѓање
Дефиницијата за лесно раѓање, според општата концепција, е секако, раѓање што е можно побрзо и што е можно безболно. Бидејќи човечкото тело е изградено да раѓа, но болката е несовладлива непријатност, еве ги триковите што ги користеле мајките за полесно раѓање.
Кристина: Многу одење, качување по скали.
Елена: Многу, многу, многу движење. Отидов директно на работа од болницата. Лесно раѓање за секого!
Габриела: Танцуваше многу! И на роденденската маса да не врескам дека ја троши својата енергија (така ми рече бабицата).
Михаела: Прво на сите, да разговараме со докторот за сè што е поврзано со бременоста и раѓањето и заедно да донесеме одлука како ќе се одвива породувањето. Доколку нема медицински проблеми поврзани со мајката и фетусот, препорачувам да се породувате природно. Јас, на пример, се породив природно, но бидејќи не ја поднесувам болката имав епидурален катетер, така лесно раѓање!
Андреја: Спорт, работев до 7 и пол месеци, а потоа започнав да се занимавам со спорт, прилично долги прошетки. Ако сте бремени, не сте болни. Пред 2 дена породување сепак успеав многу да одам, единствениот проблем беше одење во тоалет на овие прошетки. До последниот момент успеав да се наведнам да ги врзам врвките или да се епилирам! Со среќа на идните мајки!
Цвет: Се движев до последниот момент, неколку часа пред да одам во болница измив куп садови, а потоа по неколку часа одев да јадам пица, иако наутро започнаа контракциите, а јас само на 2 часот навечер отидов во болница!
Елена: Размислувам директно за самото раѓање и од се срце препорачувам епидурална анестезија, земете ја болката за рака.
Андреја: Да се движи многу, вклучително и за време на породувањето, да оди, да не стои мирно. И на двете бремености одев низ ходниците се додека не ми рекоа да одам во кревет затоа што бебето бегаше.
Маричика: Многу движење, 9 месеци се качував на 5 ката затоа што немаме лифт. Ја почитував и мојата вечерна прошетка до последниот ден.
Ралука: Епидуралот е најдобар за природно раѓање.
Ла Вита Е Бела: Многу вежбање, урамнотежена исхрана.
Силвија: Што повеќе прошетки, што е можно здраво јадење, одморете се затоа што кога ќе дојде бебето, збогум, одморете се. Особено ако тој нема кој да ви помогне. Имам 8 месеци откако спиев една вечер.
Марија Кристина: Многу вежбање во последниот триместар и јадење лажица мед на ден.
Естер: Одржувањето смиреност е најважната работа. И во исто време да се биде близу до сопругот е многу важно. Лично, она што ми помогна беше фактот дека тој ме охрабруваше, и кога имав контракции, му подадов рака. Се чувствував како ова да ми ја олеснува болката. Но, како што реков претходно, важно е смиреноста, да не се обидуваш да размислуваш за болката, туку за чудото што ќе се случи, имено да дојде чудото на сите во светот. Болката поминува како што доаѓа. Меѓутоа, кога веќе сте се породиле и го видите своето чудо, веќе веќе не ни знаете дека ве боли. Двата аспекти ми помогнаа: смиреноста и поддршката на мојот сопруг и се чинеше дека не боли толку многу.
Александра: Да се смириме и да слушам што вели лекарот што го родила. Да слуша и да прави што му е кажано.
Роби: Тоа зависи од отпорноста на болка на секоја жена. Важно е да не ги изгубите нервите. Да пешачи многу за време на породувањето, да дише на контракции, да се смири, да го слушаш лекарот дури и ако е многу тешко, да притискаш само на контракции.
Али Сиб: Само помисли на фактот дека за кратко време ќе дојде долгоочекуваниот момент и ќе го одржи бебето во раце.
Корина: Имајте многу секс ако бременоста дозволува.
Ана-Марија Ирина: Разговарајте со докторот и побарајте ги сите потребни информации. Се породив со царски рез, можам да ги советувам мајките да се мобилизираат и да се движат по операцијата затоа што така го забрзуваат заздравувањето.
Естера Оана: Јас сум во Австрија и тука лекарот ми препорача од осмиот месец да испијам 2 шолји чај од лисја од малина за да ги подготвам коските, да ги омекнам за да не биде болно раѓањето во моментот на проширување. И така беше. Го родив момчето што се смееше и го прашував докторот дали сигурно ќе се породам (не чувствував болка).
Како што можете да видите, повеќето мајки препорачуваат висок степен на физичка активност за лесно раѓање, ако бременоста е некомплицирана. Имајте на ум што ќе ви кажат вашиот лекар и бабица и ви посакуваме што е можно полесно раѓање!
Им благодариме на мајките за помошта во изработката на статијата.