Совети за диета и тренингот на Минка Кели, Wunderweib
Совети за фитнес на вездите
Таа не само што има завидно тело, туку изгледа и фантастично: Актерката Минка Кели откри што прави за своето тело од соништата и зошто од време на време е дозволено чоколадна торта.
„Ако си забраниш да јадеш нешто, тогаш не успеваш.“ Актерката Минка Кели живее според ова мото - очигледно успешно.
Фото: Гети Имиџ
На крајот на краиштата, таа беше избрана за „Најсекси жена жива“ од магазинот Esquire во 2010 година. Американското списание „Селф“ и откри на актерката, која во Германија беше позната по филмот „(500) дена на летото“, како го одржува своето речиси беспрекорно тело во форма.
Погледнете уште повеќе совети за фитнес од theвездите во галеријата.
Дури и ако од време на време си дозволи чизбургер и помфрит, нејзиниот план за дневно јадење се состои од многу здрави единици: протеини и овесни снегулки за појадок, салата со протеини за ручек и риби со зеленчук навечер. По јадење, Минка се почестува со вкусна чоколадна торта наместо колачиња без шеќер - но сè во умерени количини.
Сепак, ништо не работи за неа без спорт. Вашиот личен тренер Гунар Петерсон ве зафаќа со тесен тренинг. Нејзин инсајдерски совет: „Гледам видеа на Бијонсе додека тренирам. Телата на танчерите се толку инспиративни! “
Пред сè, на Минка и е важно да биде задоволна од себе и од својот живот. Затоа што само тогаш, вели таа, ќе се чувствува здраво и продуктивно. Телото од соништата доаѓа скоро само по себе!