Совети за диета Ние само ги игнорираме овие луди трикови
Тотално лудо! Совети за диета што треба само да ги игнорираме
Диета со врвен модел? Големина нула ефект? Тоа е молзење за глувчето! Можете брзо да бидете заслепени од целото ветување за диети и пред да знаете дека сте паднале во маркетинг стапицата. Со овие совети за диета, нашите innerвона на внатрешниот аларм толку силно што веднаш ги ставаме на списокот на убиства.
1. Оваа диета работи - без никакво вежбање!
Слабејте и бидете истовремено вистински компир од каучот - тоа е јасно! Мора да се изгладнете целосно за да постигнете дефицит на калории без вежбање. Не само што звучи прилично нездраво, туку едноставно не ни се допаѓа.
2. Извадете го со производот Х преку ноќ
Оваа бајка често ветува тресења за кои се претпоставува дека „топи маснотии“ на чудесен начин. Она што го добиваме наместо тоа е ризикот од брзо губење на апетитот за невкусна течна храна и о да, има и масен јо-јо ефект. Не благодарам, животот е премногу краток за супи од зелка и шејкови од спанаќ.
3. Избегнувајте точно ТОЈ производ
Заменете го тоа со „шеќер, млеко, тестенини, јајце, маснотии“ и добијте слоган што го читате премногу често. Не знаеме за вас, но кога некој ќе ни каже да се откажеме од ова или она, ние го сакаме тоа уште повеќе. Очигледно е! Можеби има смисла да се намали шеќерот, на пример, може да биде, но целосно да се отстрани од менито е прилично утописко и во секој случај нема да работи долгорочно. 'Reал ни е, не можеме да земеме пудинг од чоколадо пред ТВ или кофа со пуканки XXL во кино. Вкусен!
4. Мојата диета е вистинската
Нутриционистите се пара за десетина деновиве. Самопрогласен личен тренер кој раскажува за својата чудотворна диета. Инфлуенсери кои промовираат какви било магични чаеви за детоксикација. Добро и добро! Но, мора да имате во предвид дека инфлуенсерите плаќаат за тоа и пријателот може да биде дисциплиниран насилник за фитнес (а ние сме повеќе од типот „спортот е убиство“).
Ние сакаме да разјасниме една работа .
Немаме проблем со луѓе кои сакаат да се хранат здраво, но едноставно сме премногу стари за такви диетални работи и животот со еден или два ролни сланина и пудинг од чоколадо во рака е премногу добар.