Совети за исхрана; Госпоѓица среќна
Точна и вкусна храна - придобивка за вашето тело, умот, душата и фигурата!
" Вие сте она што јадете". Германскиот филозоф Лудвиг Фоербах (1804–1872) рече едно. Изјава која е порелевантна и поважна од кога и да е денес, бидејќи 80% од сите болести се поврзани со диета. Правилната исхрана е основа на вашето здравје.
Значи, колку сме здрави зависи пред се од исхраната. Болестите можат да произлезат од лошата исхрана, па дури и можат да го оштетат телото на долг рок.
Болести кои можат да потекнуваат од неправилна исхрана се на пример:
Срцев удар, срцеви, васкуларни и циркулаторни заболувања
Ревматизам, остеоартритис и болести на мускулно-скелетниот систем
Подложност на инфекција и вирусни заболувања
Нарушувања на црниот дроб и жолчката
Болести на желудникот, цревата и панкреасот
Може јасно да се забележи дека правилната исхрана има исклучително влијание врз вашата благосостојба и вашата конституција и значително придонесува за да останете здрави и да се чувствувате добро.
Што е поразлично сега со мене и што те чека во мојата пракса:
Како што г. Фоербах еднаш рече дека луѓето се она што го јадат, јас велам:
Добро јадење, уживање и истовремено правење нешто добро за вашето здравје не се исклучуваат меѓусебно.
Јас сум овластен советник за исхрана и здравје од Heilpraktiker Schule Isolde Richter и сакам добра храна што ве одржува здрави, здрави и витки и ве молам до старост.
Здравата исхрана може да придонесе неверојатно многу за добар, енергичен став кон животот, па дури и релативно мали промени, како и преиспитување тука и таму, може да донесат забележителен успех.
Врз основа на моето искуство и моето секојдневно растечко знаење за различните нутриционистички опции како што се ајурведската кујна, свежата храна, целата храна, исхраната за одредени целни групи и така натаму, користам неверојатна разновидност од која вие лично имате корист.
Правилен совет за исхрана значи за мене - диетата одговара на вас и на вашите желби и идеи.
Има толку многу нови откритија и трендови во исхраната кои постојано се менуваат и развиваат. Некои работи се корисни, некои работи се излишни според мене.
Но, не треба да ве збуни оваа широк спектар на информации. Нутриционистичкиот тренд не мора да биде правилен или соодветен за вас само затоа што е „жежок“ токму сега.
Јадењето е нешто многу лично и индивидуално. Мора да може да се спроведува на дневна основа, да има многу добар вкус и да биде погоден за секојдневна употреба. Нема да ви помогне ако имате домаќинство од четири лица и да морате да готвите барем 3 различни јадења за да ги задоволите сите. Не верувам дека жената може и мора да го направи ова. Патем, мислам дека ова е излишно затоа што постои друг начин со вистински совети за исхрана.
Затоа, мојот фокус не е на специфична диета или диета што ве прави очај и се состои само од забрани, туку на диета што ги исполнува вас и вашите барања, преференции и услови за живот. Диета која има одличен вкус и ве носи чекор поблизу до целта.
Целта на мојот холистички совет за исхрана е вашата физичка рамнотежа, така што метаболизмот и хормоните можат да работат непречено. Во исто време, исхраната треба да биде забавна и пријатна.
Ве советувам индивидуално, холистички и прилагодено на вашите преференции, уставот и животната состојба и целта. Ја анализираме вашата статус кво состојба и утврдуваме реална цел и начин да стигнете до таму.
Имате корист од долгорочна поддршка, учите како лесно да ја имплементирате во секојдневниот живот, да ги зголемите перформансите и благосостојбата, да спречите болести поврзани со диета и на тој начин да ја постигнете својата цел на долг рок и, пред сè, со радост.
Вашето здравје е поважно од наводната ветувачка диета, која освен посакуваниот јо-јо ефект, не го одржува ветеното.
И што е најважно, почетокот на вашиот нов живот треба да биде забавен!
Здравиот оптимизам помага да се остане секогаш на топка и затоа сум секогаш покрај тебе и те поддржувам. Не очекувате нула-осум и петнаесет консултации од мене затоа што јас многу придавам значење на фактот дека можете да јадете добро, да уживате и истовремено да направите многу добро за вашето здравје.