Совети за исхрана и вежби за билки за слабеење Тери Хачер
Совети за диети и вежби за Тери Хачер
Која е тајната на Тери Хачер да изгледа толку добро во четириесеттите години? Со сите притисоци да се одржи холивудска кариера и да се биде самохрана мајка со текот на годините, тоа стана тешко. Но, со дисциплинирана диета, вежбање и наводно користејќи апчиња за природна диета, Тери Хачер заврши фантастична работа.
Тешко е со сочувство кон холивудските везди. Имаме тенденција да мислиме дека поради нивниот привилегиран начин на живот, дека тие немаат притисоци што ги имаме другите. Но, притисоците да останете на врвот, да ги импресионирате директорите на кастинг и да го задржите личниот живот може да бидат силни.
Она што и го олеснило на Тери е нејзината loveубов кон вежбањето. Од што се чуваше од досадно. Кога и е здодевно, таа очигледно паузира така што сака да ја менува својата рутина што ја натера да најде многу необичен начин да остане во форма. „Сакам да пешачам и да работам во теретана, но брзо губам интерес“, вели таа. „Тогаш започнав да ги правам часовите за соголување“.
Тери исто така користи поконвенционални начини за вежбање, како што се истегнувања во стилот на пилатес и јога. Потоа ќе следи со 30 минути танцување на шипка.
Се разбира, целата оваа вежба нема да донесе резултат ако не биде придружена со здрава исхрана. Тери се обидува да ги задржи мастите од исхраната што е можно повеќе. Таа обожава да јаде пилешко на скара или риба на пареа со свеж зеленчук.
Кога и треба третман, повремено таа ќе попушти и ќе оди по Guilty Pleasures, што е банана со чоколадо и се дели. Чекаш ли гумено мече.
Тери очигледно е исто така познато дека користи природна диетална пилула, Худија Гордони, што е потиснувач на апетит. Худија доби големо внимание. Докажано е дека е ефикасно помагајќи при слабеење. Сепак, неодамнешните студии покажаа дека hoodia содржи до 95% поевтини состојки кои се апсолутно неефикасни - работи само hoodia со молекулата P57.
Најважната лекција што треба да ја научите од режимот Тери е да пронајдете диети и рутини за вежбање за кои би сакале да ве интересираат. Постојат толку многу начини да се одржувате во форма (вклучително и танцување на стап) и толку многу различни здрави намирници што сигурно ќе најде некои за да бидете среќни, здрави и витки.