Совети за исхрана - намалување на телесната тежина
Опции за темата
Оцени ја темата
приказ
Совети за исхрана - намалување на телесната тежина
Јас сум пред да се пресоздавам и за тоа сакам да се „наместам“ малку физички.
Би сакала да ослабам.
За да го постигнам ова, можеби ќе посакам да направам нутриционистичка консултација или целосна промена.
Дали има експерти овде на форумот кои подетално се занимаваат со темата, па дури и професионално се занимаваат со тоа и имаат врска со тоа и кои можат да ми дадат совети и поддршка и да направат анализи и евентуално да ми обезбедат повеќе.
Размислував да го објаснам моето однесување во исхраната отворено и искрено (запишете го за една недела), а потоа, покрај моите податоци (висина и тежина), исто така да го соопштам мојот процент на телесни маснотии (што сигурно можете да го утврдите доверлив лекар). Потоа, испратете ги овие податоци до експертот и анализирајте го тој или таа. а потоа според еден вид план, најавување и контрола, соодветно да ја намалам тежината и процентот на телесни масти.
Дали тука има некои експерти, нутриционисти или слично кои можат да ми помогнат во ова?
Би било одлично ако таа личност може да ме контактира преку премиерот.