Совети за исхрана; во градинка - метод LOGI - LOGI, FLEXI-CARB, FLEXI-DIÄT и LIVER FAST
Оваа страница користи колачиња. Со користење на нашата веб-страница се согласувате дека поставуваме колачиња. Понатамошна информација
Мод. Метод LOGI + општо за исхраната и здравјето
Вчера на вечерата на ќерка ми, децата побараа шпагети. Имаше и песто и салата:
Julулијан (6 години): Мамо, каков сос е тој?
Мамо: Песто е направено од босилек, маслиново масло и сирење.
Julулијан: Дали има масти таму?
Мамо: Секако, маслиновото масло е масно.
Julулијан: Но, мамо, дебелината те дебелее.
Мама, згрозена: Кој го рече тоа?
Julулијан: Улиите! (Градинка - раководител)
Тогаш мојата беспомошна ќерка ја повика својата мајка, која исто така беше беспомошна. Открив и дека таканаречен нутриционист доаѓа во градинка еднаш месечно и одржува лекција таму.
Тука виси и пирамида со храна од ДГЕ - според описот, тоа е сепак старата .
На кого децата повеќе веруваат? Се обидувате да ги храните разумно добро дома, а потоа и тоа.
Сепак, тука е тешко да се тврдите себеси против одамна воспоставените жители. Единствената продавница кај нас (700 жители) е пекар! Секој знае секого, и ако пливате против струјата, тогаш сте аутсајдер. И целата градинка секогаш маршира затворена до пекарницата за да купи ѓевречиња, кифлички и слично за ужинка.
беспомошни поздрави
Рут
Со почит
Рут
Сиги 99330
Не можам ни да ве утешам, бидејќи со толку мало село работите навистина изгледаат скоро безнадежни (понекогаш дури и палења на вештерки треба да се случуваат во толку мали планински села).
Треба само да бидете внимателни дали ова е навистина нутриционист без директни расправии за продажба во главата или некој што потоа рекламира нешто „добро“ - мусли, на пр. Имавме Амвеј-Ту тука. кои активно се обидуваа да ги шармираат децата.
воли
Премногу добро го познавам проблемот! Поголемиот дел од наставниците во градинките имаат тенденција да бидат „силни“ (исто како и повеќето мајки), а потоа за време на појадок (ужина) и ручек има големи понуди на тешка KH (тестенини, пудинг од ориз, палачинки, наизменични пици).
Како одговор на моето суптилно навестување дека особено на децата им требаат помалку јаглени хидрати и повеќе масти за развој, истакнав дека многу деца веќе покажуваат тенденција да станат прекумерна тежина:
Истото е и за мајките: купувате нискомасни виенски (sic!) И малку маснотии сирење и хранете ги најмалите со пуди и сиромашни овошни јогурти
За жал, знам дека, како индивидуа, не можам да се борам против огромната моќ на нутриционистички совети што се во согласност со ДГЕ. Затоа, мојата стратегија е: Јас се помирувам со условите во KiGa и му се спротивставувам на тоа дома со големи порции зеленчук и протеини. За среќа, моите деца се добро.
Мод. Метод LOGI + општо за исхраната и здравјето
нутриционистката не знае ништо друго, веројатно добро мисли, не сака да продава ништо.
Само имам загриженост дека ваквите изјави ќе бидат запаметени кај најмалите и дека на крајот може да се појави нарушување во исхраната.
И овој „Ули“ е исто така многу тенок .
Така е, дури и оброците за ручек што делумно се консумираат во Кига се скоро исклучиво супа од јуфка, пици или шпагети .
Myерка ми веќе има проблем да го убеди својот сопруг во LOGI, и сега и тоа !
Со почит
Рут
Со почит
Рут
Биргит Лахнер
размислувам што би направил. За мене сè уште трае извесно време (јас сум во 27-та недела), но можам добро да замислам дека и во други градинки, што сигурно значеше добронамерни, а можеби и корисни за некои семејства, совети за диета, за жал, концептите на дге зема.
Секако би било проблематично да се користи детето како борец во борбата против КХ, но мора некако да се спротивстави. Што се однесува до аргументот за маснотии, на пример, јас можеби ќе му објаснам на детето дека мастите се исто така важни и дека не можете да преживеете без нив и дека има и добри и лоши видови маснотии. Дури и нутриционистот не може да каже ништо против тоа!
Сигурно мора активно да работите на добра исхрана. За себе, зедов пакет закуска со мене на училиште (јас сум наставник) што можете безбедно да им го дадете и на децата: Овошје (на пр. Парчиња јаболка и парчиња мадрин) со неколку ореви и пар парчиња чоколадо (> 70%) помеѓу нив. Ако некој кажеше нешто против ореви. iiihhh масти. лесно можете да го испечатите тестот за позитивните ефекти на јаткастите плодови и да им „забраните“ да зборуваат лошо за оревите.
Она што, според мое мислење, треба да биде изводливо е дека од наставниците во градинките не се бара само да обезбедат готови пијалоци. Против тоа, секако, има доволно аргументи (на пример, заби) и гарантирано ќе најдете соборци меѓу родителите. За жал, многу е полесно да поставите палета торби за пиење отколку да мешате нешто заедно во соодветна пропорција.
Ако наставниците во градинките се подготвени да разговараат, би позајмил книга. Можеби едниот или другиот е заинтересиран за тоа. Јас и дефинитивно би бил подготвен да ја „носам нутриционистката на моите гради“ во случај на груби грешки и да и претставам неколку студии кои го докажуваат спротивното.
Толку од моите лични резолуции. што би можело да стане проблематично, ако некој биде во целосна спротивност. Вие не можете само премногу да го спуштите „другиот“. на повеќето не им се допаѓа тоа. Затоа, убаво поддржете ја идејата за совети за исхрана и обезбедете ја жедта за знаење (и тоа е сè. * Hähä *) со најновите информации.
Само погледнете. што станува од тоа за мене!?
Овој пост е веќе уредуван 2 пати, последно од BirgitLachner (31.05.2005 година, 13:04 часот)
Кетрин
Моите деца веќе некое време се надвор од градинка, но моето искуство со здравствено и нутриционистичко образование беше прилично позитивно. Напротив, воспитувачите во градинките мораа да се борат против родителите кои на своите деца им даваа леб Нутела и пурпурни паузи како закуска.
Општите правила секогаш биле дека на децата не им е дозволено да носат слатки, џем или леб од Нутела. Единствените достапни пијалоци беа чај и вода.
Кога овие две работи ќе бидат исполнети, според мене се прават најважните работи. Можете исто така да разговарате со едукатори и нутриционисти за вредноста на маслиновото масло на салатата или во сосот или оревите. Ниту тие не се глупави.
Што се однесува до тестенините и оризот, повеќето деца имаат малку или немаат зеленчук. Доколку не набавеа тестенини/ориз, тешко може да се гарантира општо угостителство. Ниту многу деца не јадат месо. Всушност, обично има само винери, колбаси, леб од месо, ќофтиња и слични неразделни работи за избор. Но, она на што можете да влијаете како родител е квалитетот на гарнирските садови. Може да очекувате дека секогаш ќе има свежа салата и дека кваркот/јогуртот/пудингот ќе се сервира како десерт и нема парчиња млеко или слично.
Ако програмата за спорт и активност е исто така правилна, нашите деца сигурно нема да бидат повредени ако група за исхрана на ДГЕ виси во градинката.
Мод. Метод LOGI + општо за исхраната и здравјето
Секогаш ќе биде проблем ако сакате да ги храните вашите деца „здрави“, без разлика која форма ќе ја одберете за тоа (секогаш го сакате најдоброто само за потомството;)).
Кога ќерка ми беше мала, се уверивме во целата храна - тогаш беше најдобро! Таа и денес се жали дека секогаш треба да јаде житарки за појадок, а темните (цели зрна) шпагети беа толку ужасни! Можеби треба да им дозволиме на децата да изберат повеќе според нивниот вкус - но што ако сакаат да јадат само слатки и готови пици? Или е доволно ако здраво готвење се прави дома?
Со нашите најмали сеуште можете да напредувате со примери. На ќерка ми и ја испратив врската со скршени заби (мислам дека Уте ја имаше ставено на форумот) со барање да им покажам на децата. Оттогаш, тие секогаш прашуваа дали слатките што им се нудат ќе им ги скршат забите како што правеа на сликата.
Не би имал ништо против НОВАТА пирамида или круг на ДГЕ, има барем масло од репка на самото дно (но за жал путер на врвот:(). КХ-те направени од интегрален леб и тестенини се расипуваат брзо, децата се во движење цел ден =).
Но, општите изјави како маснотии ве дебелеат .
Со почит
Рут