Совети за полесна сесија
Бидејќи празникот е пред крај и сесијата започнува наскоро, она што ќе го претставиме е секако поволно за студентите. Прочитајте и аплицирајте!
1. Не трошете ги вашите ноќи
На почетокот, сите мислиме дека е добро да ги трошиме нашите ноќи и да се чувствуваме како студенти. Се забавуваме под изговор да се ослободиме од стресот. Препораката е да се намалат ноќните излегувања. Beе бидете многу повеќе одморени и ќе заштедите дополнителни пари.
Ако по неколку часа учење чувствувате потреба да спиете, тогаш спијте. Тоа е научно докажан факт: спиењето ја подобрува асимилацијата на знаењето. Неодамнешните студии покажуваат дека дури и неколку минути сон може да ја подобри меморијата. Значи спијте мирно. Но, не претерувајте. Мислам дека не сакаш да останеш цела ноќ и да се будиш уморен следниот ден.
3. Избегнувајте одложување
Знам дека и утре е ден. Но, не дозволувајте задачите да се натрупуваат. Не одете кај соучениците после часовите и фотокопирајте ги во последните неколку дена. Бидејќи во последните неколку дена забележавте дека вашиот колега Декстер научил некој друг. Затоа, трчај кон некој што пишува мали и грди и ги ксерокс. За да ги избегнете овие работи, препорачуваме да одите барем на половина од курсевите. На тој начин нема да имате премногу курсеви за ксероксати. Ако не сте биле, тогаш набавете ги пред да започне сесијата. И на сесијата ќе имате само една задача: да научите.
4. Управувајте ефикасно со вашето време
Добро, имате курсеви, имате одреден број денови за учење; Што правиш? Направете план за борба, наставна програма. Кога имате сè испланирано, веќе не се чувствувате презаситени од задачи.Поделете го вашиот материјал за учење на неколку делови и научете го секој дел во својот ден. Ако не ги трошите вашите ноќи, ќе можете да се разбудите порано. Тоа значи повеќе дополнителни часови. И утрото е совршено време за интелектуален напор.
5. Јадете правилно
За подобар капацитет на меморија, добро е да јадете што повеќе храна што содржи витамин Ц.
6. Исклучете се
За време на сесијата, останете невидливи на Фејсбук или исклучете го целосно, за да не ве вознемируваат другите. Исклучете се ако не очекувате некој да ви се јави. Пријател може да ве повика во кое било време да ве покани на пиво. Секако има многу кои немаат сила да кажат НЕ.
7. Информирајте се
Неверојатно е колку информации можат да сметаат. Бидејќи се сместувате во студентскиот дом, можете да ги дознаете следниве работи од студентите од втора и трета година: што друго спаѓа во теорија, кого можете да копирате, а кој не, што треба да направите за да го добиете 5-от. Знаејќи како стојат работите, одам на испити подобро подготвени.
Со цел да се избегне несоница и да се менува интелектуалниот напор со физичкиот, добро е да трчате навечер. Вентилирајте го мозокот со лесна прошетка, избегнувајте да заспиете после три ноќе и ќе ја подобрите физичката состојба.
Користете го вашиот страв конструктивно: да се мотивирате да се држите до наставната програма. Правете уште една пауза на секои две недели и забавувајте се. Прославете ја секоја „победа“.