Совети за правилна нега на носот; Хигиена на ОРЛ; Нашите сетила; ENT; лекари на мрежата
Обезбедете добра клима за нос
Слично на ушите, носот се чисти со помош на назални влакна и цилии, но поддршката за нега на носот има смисла. Пред сè, важно е да се одржува мукозната мембрана на носот секогаш влажна. Ако се исуши премногу, што е брзо случај во загреани или климатизирани простории, можноста за чистење се нарушува. Ова им овозможува на честичките од нечистотија, загадувачите и патогените микроорганизми да траат подолго во носот и на тој начин да доведат до инфекции.
Се препорачува да пиете многу. Бидејќи апсорбираната вода ги одржува мукозните мембрани влажни, а назалните секрети тенки. Со спрејови за нос кои содржат морска сол, можете исто така да ја задржите носната мукозна мембрана да не се исуши и да ја ослободите од слузта. Негување спрејови за нос со активна состојка дексантенол или разни масла како што се масло од агруми, масло од сусам, масло од жалфија, итн исто така ги штити мукозните мембрани. Деконгестивни спрејови за нос или капки, од друга страна, треба да се користат само за кратко време, бидејќи тие ја сушат мукозната мембрана и ја прават зависна.
Носна туш: третман за нос
Во случај на сува назална мукоза, се препорачуваат плакнења за хигиена на носот, исто така наречени тушеви за нос. Тие се спа-одмор за нос. Бидејќи тие ги ослободуваат носните пасажи од вишок слуз и ги втечкуваат назалните секрети кои се стврднале во кори и кори. Тие се мијат и заедно со нив се загадувачи, патогени и други несакани посетители во носот.
Покрај тоа, плакнењата на носот ги олеснуваат нападнатите клетки на носната мукозна мембрана, така што тие се обновуваат и се поддржани во нивната одбранбена функција. Не случајно редовното плакнење на носот е ефикасна мерка за спречување на синусни инфекции и други болести на носот и ушите.
Готови тушеви за нос може да се купат во аптека. Но, исто така, можете да додадете свежо зовриена, млака вода во чиста чаша со точка на нож трпезариска сол (1% раствор) и да го истурите солениот раствор во вашата рака - по можност над мијалникот. Потоа енергично го повлекувате растворот нагоре со едната страна од носот, плукате надвор, а потоа на ред е другата страна. Носните тушеви најдобро треба да се изведуваат наутро веднаш по станување. Ова ќе потрае да се навикнеш на почетокот, но брзо се претвора во утринска рутина - како миење на забите.