Лушпа од псилиум го детоксифицира дебелото црево
Псилиумот е растворливо влакно со благ лаксативно дејство. Потекнува од фабрика за грмушки, наречена Плантаго Овата. Ова растение е насекаде низ светот, но е најраспространето во Индија. Секое растение може да произведе до 15.000 семиња од кои се изведува лушпа од псилиум.
Растворливите влакна кои се наоѓаат во лушпата од псилиум помагаат во намалување на холестеролот. Псилиумот помага во лекување на запек и дијареја и се користи за лекување на синдром на нервозно дебело црево, хемороиди и други проблеми со цревата. Псилиумот често се користи за намалување на шеќерот во крвта кај дијабетичари. Кога лушпите од псилиум доаѓаат во контакт со вода, тие отекуваат и формираат желатинозна маса, што помага да се елиминира отпадот низ цревниот тракт. Некои студии сугерираат дека зголемениот внес на влакна, вклучително и псилиумот, го намалува ризикот од развој на рак на дебелото црево.
Болести во кои се препорачува псилиум
Некои студии покажуваат дека додатоците со висока содржина на влакна како што е псилиумот нè штитат од рак на дебелото црево.
Многу студии покажаа дека платината го олеснува запекот. Псилиумот во комбинација со вода отекува и ги стимулира цревата, забрзувајќи го процесот на елиминирање на отпадот низ дигестивниот тракт. Псилиумот е широко користен како лаксатив во Европа, Азија и Северна Америка.
Студиите покажуваат дека псилиумот помага во регулирање на шеќерот и холестеролот во крвта кај луѓето со дијабетес. Исто така ја намалува можноста за развој на дијабетес кај луѓе со таков ризик.
Псилиум може да се користи за ублажување на дијарејата. Апсорбира голема количина на вода во дигестивниот тракт и ја елиминира дијарејата.
Додавањето храна богата со растителни влакна како што е псилиумот во вашата исхрана го намалува ризикот од развој на срцеви заболувања. Покрај тоа, студиите покажуваат дека диетата богата со растворливи во вода влакна е поврзана со ниски триглицериди и низок ризик од развој на кардиоваскуларни болести.
Вашиот лекар може да препорача псилиум за да ја намали болката поврзана со хемороиди.
Истражувањата покажуваат дека додавањето на влакна во вашата исхрана, особено псилиумот, ќе ви помогне да го намалите крвниот притисок. Во 6-месечна студија, додатоците на псилиум им помогнаа на пациентите значително да го намалат крвниот притисок кај луѓе со прекумерна тежина.
Растворливи влакна како што е лушпата од псилиум помагаат во намалување на холестеролот. Студиите покажуваат дека псилиумот го намалува лошиот холестерол (ЛДЛ), кој помага во намалување на срцевите заболувања.
Псилиумот, исто така, има позитивни ефекти врз воспалениот колон.
Синдром на иритирани црева
Неколку студии покажуваат дека псилиумот помага во ублажување на симптомите на нервозно дебело црево, како што се дијареја или запек.
Студиите и клиничките резултати покажуваат дека псилиумот помага да се чувствувате сити и го намалува гладот.
Препорачана доза на псилиум
Деца - кај деца псилиумот се препорачува само со согласност на лекарот.
Возрасни - како што е наведено на шишето
Природни производи базирани на Psyllium Bark
Оваа страница е во сопственост, управувана и одржувана од Велку Елена, независен дистрибутер на меѓународните производи КалиВита®. Гореспоменатиот независен дистрибутер е единствено одговорен за содржината на оваа страница, а Меѓународната мрежа CaliVita® и нејзините оперативни субјекти немаат никаква одговорност за оваа страница.