Совети за сауна; Сауна; Базен за сите временски услови
Имајте вистинска сауна и опуштете се
За да можете навистина да се опуштите додека земате сауна, мора да се набудуваат неколку работи: Дојдете да се одморите и испланирајте најмалку два часа за посета на сауна. Важно е ниту да имате полн стомак ниту да сте гладни. Прво истуширајте се и внимателно исушете се - сувата кожа потее побрзо. Пред првата сауна сесија, топла нога бања (приближно 40 °) е идеална. Должината на сесијата за сауна е помеѓу 8 и 15 минути, во зависност од тоа како се чувствувате. Најдобро е да легнете на клупа. Но, ве молиме, поминете ги последните две минути седејќи за да може циркулацијата полека повторно да се навикне на исправеното држење на телото.
Ладењето е потребно по секоја пот, што е најдобро да се започне на свеж воздух во нашата градина. Ова нежно ги лади дишните патишта. Тогаш е време да го разладите телото под тушот со ладна вода: Започнете од стапалата и екстремитетите и полека продолжете се до главата. Ако сакате, потоа можете да се нурнете во базенот со ладна вода (не ако имате висок крвен притисок!). Пред следната сауна сесија, треба да уживате во кратка пауза додека лежите! Се препорачуваат три сесии за сауна.
Нашата „етикета за сауна“
Така што секој може да се релаксира во добра атмосфера
За да може да се доживее длабока, трајна релаксација, смиреноста, удобноста и благосостојбата се неопходни предуслови. Бидејќи сите гости во сауната се пот голи во нашите сауни, меѓусебното разгледување и дискреција се особено важни. Секако, по разладувањето, нашите гости се завиткуваат во своите бањарки или суви крпи за да се релаксираат.
Оние кои претпочитаат да имаат сауна од свој вид отколку да се пот во мешаната сауна, можат да ги искористат одделните времиња за мажи и жени: жените се секогаш меѓу себе во понеделник помеѓу 9 и 11 часот и петок помеѓу 9 и 14 часот. Машката сауна е во програмата во четврток од 13 до 22 часот.
Мириса добро
Бидејќи топол воздух драматично ги зголемува мирисите, треба да избегнувате кромид и лук еден ден пред да одите во сауна. Силниот мирис на овие туберозни растенија инаку се „издишува“ низ целата кожа кога се пот, што другите гости може да го сфатат како многу досадно. Истото се однесува на интензивно миризливи парфеми, после бричење или лосиони за тело.
Претходно истуширајте се
Пред да одите во сауна за прв пат и да влезете во базенот, туширањето е задолжително. Не само што служи за нежно ладење на телото, туку е исто така важно за исполнување на посебните хигиенски барања во нашиот пејзаж на сауна. Патем, при туширање по последната сесија за сауна, доволно е чиста вода без сапун. Лосион за тело или масло за тело ја штити кожата од сушење.
Крпи на дрво
За да спречите капење на дрвото на клупите за сауна, треба да понесете со себе голема крпа за сауна, на која ќе можете да легнете и да ги ставите нозете. Исто така, треба да донесете една или две дополнителни крпи за да се исушат по туширање и да се оладат, а бањарка да се одмори. Бидејќи топлината за време на фазата на одмор промовира релаксација!
тивко ве молам!
Релаксација бара одмор: Ве молиме, не вознемирувајте ги другите гости во сауна со гласни разговори. Освен краток поздрав или „Дали има уште слободно место тука?“, Зборувањето е табу. Наместо тоа, смирете се со мислите и уживајте во тишината. Секој што сака да разговара во сауна е на вистинското место во нашата салона со кело сало: Овде можете да разговарате со пријателите!
Пот во умерени количини
Капењето во сауна не е натпреварувачки спорт, но служи за опуштање на телото. Здружението на сауни препорачува три сесии за сауна од по 8 до 15 минути, при што секој треба да обрне внимание на сигналите од своето тело. Претерувањето не е на свое место и честопати доведува до проблеми со циркулацијата. За да можат долгорочните ефекти на промовирање на здравјето, треба да одите во сауна на секои 8-10 дена.
Лежалки за секого
За да можете да се одморите и релаксирате помеѓу сауните, имаме бројни удобни лежалки подготвени за вас во областа за релаксација. Ве молиме, дозволете им на сите гости во сауната да учествуваат во оваа опција и не блокирајте ги лежалките со крпа надвор од времето за одмор. Меѓусебното разгледување создава добра атмосфера во која секој се чувствува пријатно!
Скоро како на одмор ... само поблиску и поевтино - цела година!
Со нас можете да нуркате, да се релаксирате и да ги полните батериите во текот на целата година. Затоа што сме отворени за вас скоро секој ден во текот на целата година.
Нашата бонус картичка за сите убители на бања и сауна
Имате корист на неколку начини: заштедете до 20%, плаќајте лесно и без готовина, флексибилна, неограничена валидност, слободно пренослива, заштита во случај на загуба!
Сите курсеви за пливање на прв поглед
Нашата разновидна палета на курсеви има вистинска обука за секоја возраст и можност. Ние исто така нудиме индивидуална школарина еден на еден.