Совети за слабеење од познати жени - диета; Тајните на вездите

Понекогаш нивните диети се меѓу најчудните или нездрави за организмот, но има и диети и програми за обука кои им помагаат да останат во форма, полни со енергија и здрави. Анџелина olоли следи диета богата со риба, посно месо и многу вода.

Etенет acksексон се прослави во 2006 година по бројот на килограми што успеа да ги изгуби. Пејачката има строга програма за обука и нутриционист кој ја поставува нејзината диета. Консумирајте 2-3 течни оброци на ден, кои ги содржат сите хранливи материи што ви се потребни, плус зеленчук и овошје.

Кристи Бринкли чува само здрави производи во кујната. Кога сака закуска, јаде слатки компири, а не слатки.

Ешли dад воопшто не конзумира млечни производи. Секој ден од диетата започнува со топла вода со лимон, а за житарките користете млеко од соја.

Клаудија Шифер не јаде ништо освен овошје до пладне. Вечерата е лесна што се состои од салати и задушен зеленчук. За закуски, актерката користи сок од домати, црно грозје и билен чај.

Деми Мур користи чај од билки за да го контролира апетитот.

Ennенифер Анистон успева да ја задржи својата фигура со диетата Зона. Тој изгуби 13 килограми само со откажување од мајонез, сендвичи и пржена храна. Омилен метод за обука на актерката е јогата.

Дру Баримор следи план на исхрана кој се состои од 3 оброци на ден, а како ужинка троши кола во исхраната и желеа без шеќер. Актерката сака активности на отворено, танцување и голф.

---