Совети за здрав живот од кралицата на Англија - Андреса
Би сакал да започнам со крајот. Англиската кралица својот ден го завршува со чаша шампањ. Така и јас, но мислам дека тоа не интересира премногу луѓе и се чини дека не потврдува дека тоа е состојка на долг живот. На крајот на краиштата, јас имам 33 години, а Регина е 91. Многу сме разделени, но гледам дека таа ни носи некои суштински работи. Каква чест!
Кралицата е во брак 50 години со принцот Филип, најдобриот од кралската банда, без сомнение. „Премногу си дебел за да бидеш астронаут“, рече тој на 13-годишно дете и на многу други грешки и смешни работи прочитани овде. На 95-годишна возраст, пред неколку дена, сојузникот се повлече од своите должности, инаугурации и слично, што ќе ги направи овие церемонии многу здодевни, за жал. Затоа, би рекол дека друга состојка на убавиот живот треба да биде навистина кул партнер, да ве насмее многу и да се чувствувате како кралица. И кралицата мора да се чувствува како кралица, како нас обичните смртници.
Дали бракот е друга работа што и ’угоди на кралицата? Наместо тоа, верувам дека обврската да се патува многу и често, да се работи многу, ова беше добро за брак. Помеѓу кралските свадби, говори и официјални состаноци, времето поминато со безбедниот партнер изгледа поскапоцено и интересно. Сфаќате какви дискусии можат да имаат на вечера?
Што јаде кралицата но тоа е она што ме инспирираше да го напишам овој пост. „Индипендент“ во февруари објави статија што се однесува на неколку на истата тема во „Гардијан“ или „Дејли меил“. Така, дознав дека Кралицата јаде да живее, а не живее да јаде. Краток начин да се претстави А. здрава визија за животот воопшто, не само на храна. Едноставна, а сепак комплицирана работа. Некои здрави навики тие можат да ви помогнат да размислите јасно и да заблескате дури и кога сте прабаба.
Кралицата го започнува својот ден со чај без млеко или шеќер и неколку бисквити. Појадок ова не е тоа, туку следново: овошје и житни култури. Понекогаш омлет со лосос и тартуфи. до Ручек јадете нешто едноставно и лесно: риба со сезонски зеленчук (спанаќ или тиквички, на пример) или пилешко на скара со салата. Јадете путер, но не и скроб: компири, ориз, тестенини. Во 5 часот, пијте чај со некои закуски: мини-сендвичи (некои велат дека се микро-сендвичи) со краставици, лосос, џем, зависи. Вечерта му се сервира стек говедско месо, но и лосос уловен на фарми во Кралството. Таа сака торта од джинджифилово, но и торта со чоколаден крем или дури мус од чоколадо. Таа сака јагоди за десерт. Како што реков на почетокот, навечер уживаат во чаша шампањ или, повремено, црвено вино.
Ова елегантно мени, без пржена храна, замрзнати базакони полни со маргарин, конзерванси, сол или шеќер, покажува дека јадењето е уметност, исто како и живеењето. Да цениме едноставни вкусови, да јадеме разновидно во определени часови, на маса, да седиме и да се концентрираме, да уживаме во добар пијалок, да се релаксираме на крајот на денот, ова се важни работи во животот и ве тераат да живеете 100 години.
Добро, помага да има добри готвачи и добри трепки, а нејзината мајка почина на 101 година. Веројатно уште една чаша шампањ навечер и многу воздржаност беа нејзините тајни.