Совети за здрави бубрези Хелиос Клиникум Берлин-Бух

По повод Светскиот ден на бубрезите, под мотото „Силни бубрези - за секого“, недели од кампањата низ Германија се одржуваат од 1 до 31 март со помош на т.н. бубрежни недели. Тие првенствено служат за едукација, спречување и информирање на погодените, роднини, заинтересирани страни и медицински професионалци.

Бубрезите се создаваат во парови во човечкото тело и првенствено извршуваат задачи за детоксикација, како што се излачување на метаболички крајни производи и токсини во урината. Исто така, ја регулира рамнотежата на водата и електролитите во телото. Сепак, бубрегот ја губи својата ефикасност секоја година со возраста. Покрај тоа, болести како што се дијабетес, висок крвен притисок, дебелина или потрошувачка на никотин фаворизираат акутна бубрежна инсуфициенција и хронична бубрежна слабост.

За да се избегне бубрежна болест на прво место, д-р. медицински Маркус Бирингер, главен нефролог, „редовно следење на високиот крвен притисок и нивото на шеќер во крвта, здрава исхрана со избегнување сол и производи богати со протеини, престанок на пушење и откажување од никотин, како и губење на тежината ако имате многу вишок килограми“. Покрај тоа, треба да бидете многу внимателни при изборот на лекови бидејќи апчиња за болка и воспаление можат да одат до бубрезите.

„Треба да бидете особено внимателни со активните состојки како што се диклофенак, ибупрофен или други препарати од групата на нестероидни антиинфламаторни лекови. Затоа, овие лекови против болки треба да се избегнуваат при откажување на бубрезите и особено во комбинација со таблети за крвен притисок “

, објаснува д-р. медицински Бирингер.

Поради оваа причина, треба да имате консултација со фармацевт во исто време.

1. Контрола на високиот крвен притисок и нивото на шеќер во крвта
2. Здрава исхрана/диета со малку протеини/диета со малку сол
3. Слабеење
4. откажете се од пушењето
5. Избегнување на одредени лекови против болки

Што можат да бидат знаци на предупредување?

Често предупредувачките знаци и симптоми на бубрежна болест не можат јасно да се идентификуваат. Сепак, колку побрзо знаете, толку побрзо и подобро лекарот може да реагира и да ги преземе вистинските мерки за да ви помогне.

СЛЕДНИТЕ ПРЕДУПРЕДУВАЧИ ПОИМНИЦИ МОANЕ ДА ПОМОГНЕТЕ ДА ПОМОГНЕТЕ ВАORTНИ СИМПТОМИ НА БОЛЕБЕНО БОЛЕСТ.

• Помалку производство на урина
• Оток на рацете, лицето и нозете
• отежнато дишење
• нарушувања на спиењето
• Губење на апетит, гадење/повраќање
• Висок крвен притисок
• Замрзнување и замор

Тест: Кој е ризикот од откажување на бубрезите?

На кое од следниве прашања можете да одговорите со „Да“?

1. Дали имате почесто отечени нозе?
2. Дали имате впечаток дека урината ви се пени во тоалетната чинија?
3. Дали страдате од дијабетес?
4. Дали имате познато заболување на бубрезите во вашето семејство?
5. Ако обемот на половината ви е повеќе од 88 сантиметри (жени) или повеќе од 102 сантиметри (мажи)?
6. Дали имате болка во крилото?
7. Дали вашата урина понекогаш е обоена во црвена боја?
8. Дали сте пушач?
9. Вашиот крвен притисок е 140/90 mmHg или повисок?

Резолуција:
Само да кажете „да“ значи дека ризикот од откажување на бубрезите е зголемен. Ако одговоривте да на прашањата 1, 2, 6 или 7, можеби веќе имате заболување на бубрезите. Во овој случај, веднаш консултирајте се со лекар.

---