Советникот Кнајп лекува и аплицира совети за здравјето на Банкхофер

Болеста стана скапа. Касите веќе не враќаат многу. Затоа, ние самите треба да сториме многу за да избегнеме да се разболиме пред сè. Ние мора да научиме да се грижиме за себе: со здрава исхрана, со спорт, со позитивен став. И што може да помогне подобро од филозофијата на пасторот Себастијан Кнајп? Умре во 1897 година. Но, тој постави здравствени закони што се создадени за наше време.

Што е посебно за здравствената настава во Кнајп и што е толку актуелно за денес? Тоа е холистички поглед на медицината. Кнајп секогаш го гледал телото како единица. Тој не ги поправаше болните делови на човечкото суштество, се обидуваше целото човечко суштество да го врати на здрав пат и физички и психички. И за ова тој создаде 5 столба за здравје, кои се однесуваат и на превенција и на терапија: терапија со вода, која Себастијан Кнајп ја направи светски позната, терапија за движење, терапија со фито или лековити билки, здрава исхрана и начин на живот.

Дали мора да користите Kneipp во спа центар, или можете да го направите тоа дома?

Двете се можни. Во спа центар или во бања во Кнејп имате предност што ви е точно упатено како да направите нешто правилно. Мора да го направите вашето истражување дома и да прочитате за третманите со Кнајп. Но, едно мора да биде јасно: секој може да го користи Кнајп како превентивна мерка. И третманите со Kneipp треба да бидат препишани од лекар со искуство во Kneipp.

Вода - голема лековита моќ

Третманот со вода е многу популарен овие денови. Водата како природен лек - и студена и топла - може да ја зајакне природната одбрана, може да нè стврдне, може да избрка главоболки и мигрена и да ја ублажи напнатоста. Водата има позитивни дразби на нашето тело. Со фрлање, облоги и влошки можете да се справите со многу поплаки без несакани ефекти и без таблети.

Но, пасторот Кнајп даде и предлози за внатрешна употреба на вода.

Ако сакате да изгубите тежина, можете да спречите заводливи, опасни напади на глад со пиење 1 чаша вода на секој час на час. Водата го исполнува стомакот, но нема калории и ја активира циркулацијата, метаболизмот и работата на мозокот.
Да, и оние кои страдаат од запек, честопати лесно можат да го решат проблемот со пиење чаша застоена или топла вода на празен стомак наутро.

Своето воодушевување од хидротерапија, Кнајп го изрази со реченицата: „Во вода има спас“. Треба да знаете: Студените стимули - т.е. апликации со ладна вода - имаат посилни и подобри ефекти наутро. Апликациите за топлина се посоодветни во попладневните и вечерните часови. Покрај тоа, терапијата со вода секогаш треба да се спроведува во добро загреани простории каде што нема нацрти.

Треба да го знаете тоа за третманите со вода Kneipp:

Истурите на вода треба да течат од цревото со мал притисок и треба да ја затворат областа на кожата на јакна. Нормален туш не може да го стори тоа.
Апликациите за ладна вода можат да се вршат само на добро загреани делови од телото, а само погодените области се одземаат ако може да се направи.
Треба да извршите само една апликација и да ја оставите да работи. Неколку апликации се мешаат едни со други. Третманот со вода предизвикува ритам во телото што се смирува само по еден до два часа.

Одење бос е добро за вашата циркулација

Терапијата со движење денес е веќе популарна кај младите и старите. Рекреативниот спорт е во подем. Движењето е сеопфатен тренинг за срцето и циркулацијата, за дишните патишта, за 'рбетот и сите зглобови. И ние произведуваме хормони на среќата, исто така наречени ендорфини, во мозокот. Пасторот Кнајп постојано го потенцираше она што специјалистите за спортска медицина го потврдуваат: Вежбањето е корисно за здравјето само ако продолжите умерено, т.е. не претерувајте, така што сè уште можете да разговарате со вашиот спортски партнер без да здивнете.

Кои форми на движење особено ги ценеше и препорача Кнајп? Тој беше за одење бос низ снегот во зима и низ росна трева во лето. Да се стимулира циркулацијата. Тој беше на мислење: одењето бос е најдоброто и најлесното средство за стврднување. Но, Кнајп исто така беше голем fanубител на пешачењето.

Медицинските билки се исто така од голема важност за многу луѓе денес. Кнајп ги користел растенијата првенствено како чаеви и бањи. Тој беше шампион. Фитотерапијата денес ужива во растечката популарност. Медицинските билки и нивната примена се многу популарни. Толку многу рецепти може да се користат особено за да останете здрави: чајот од млечен трн ги обновува црниот дроб и желудникот, чајот од жалфија го зајакнува имунитетниот систем на респираторниот тракт, чајот од мелиса ја враќа хармонијата во вегетативниот нервен систем, чајот од анасон ја смирува душата. Чајот од цвет од лаванда ги оддалечува стравовите и ги смирува нервите. Како чајот од валеријана, чајот од цвет од хме носи мирен сон.

Третмани со Кнајп особено за летото

И овие се особено корисни и важни третмани со Кнеп што секој може да ги користи дома, особено сега во лето:

Студената бања за раце во жешки денови: ве буди, ве освежува. Едниот зборува и за „еспресото“ на навивачите на Кнајп. Мијалникот е исполнет со ладна вода. Прво ја натопувате десната подлактица, а потоа левата подлактица колку што е можно повеќе. Ги поместувате подлактиците напред и назад во ладна вода 20 до 40 секунди, повеќе не. Избројте гласно за да дишете правилно. Рацете надвор од водата, само бришејќи ја водата, одење напред и назад, така што рацете енергично се лулат додека не се исушат. Рачната бања ве буди кога сте истоштени во жешки денови, кога сте уморни или кога срцето ви чука. Не е погоден за срцеви заболувања, висок крвен притисок, ревматизам.
Газење вода: Оставете ладна вода длабока 25 до 30 сантиметри во када или туш, шетајте со темпо на штрк само 2 минути, исушете се, шетајте се во топли чорапи. Идеално за грчеви во теле, болки во мускулите, отежнато заспивање, депресивно расположение, чувствителност на времето. Не е погоден за студени нозе, тромбоза, треска, во деновите на жената, инфекции на мочниот меур.