Советување за дебелина во Виена - доктор тестира 10 лекари на тест клупата
Голем во бизнисот
содржина
Дебелината се развива во богата болест, а се повеќе луѓе сакаат да ослабат. На нашиот тест, го испитавме квалитетот на советите за дебелина од десет виенски лекари.
Во индустријализираните нации, луѓето тежат се повеќе и повеќе килограми. Извештајот за австриска исхрана 2008 претпоставува дека 42 проценти од возрасните до 65 години се со прекумерна тежина. Единаесет проценти дури се сметаат за патолошки прекумерна тежина (дебели). Мажите и оние над 40 години се особено погодени од дебелина. Inителите на источните делови на земјата се во просек подебели од оние на запад. Правилното слабеење станува сè поважно и лекарите сè повеќе нудат програми кои ќе ви помогнат да изгубите тежина.
Дебела диета и помалку вежбање
Експертите го објаснуваат зголемувањето на телесната тежина главно затоа што јадеме поинаку (повеќе маснотии и шеќер), старееме и во просек се движиме помалку отколку што правевме пред неколку децении. Веројатно социјалните околности, образованието и приходите исто така играат улога. Технички звучен опис може да се најде во упатствата за дебелина: Управување со дебелината кај возрасни - Европски упатства за клиничка пракса, што ги зедовме како основа за тестот.
Измерете ја вишокот тежина со индексот на телесна маса
Таканаречениот индекс на телесна маса (БМИ) е вообичаена мерка што се користи за утврдување на дебелината. Ова укажува на односот на телесната тежина и големината на телото. Се пресметува со делење на телесната тежина со квадратот на висината (во метри). Личност која е висока 1,80 м и тешка 84 килограми би имала БМИ од околу 26 и затоа веќе би била со прекумерна тежина. Според вообичаената класификација, луѓето со БМИ над 30 се сметаат за дебели (со висина од 1,80 м од 97 кг). Сепак, само БМИ е сè уште недоволно информативен. Многу мускулести луѓе често постигнуваат висок БМИ бидејќи мускулната маса е потешка од масното ткиво.
Повеќе маснотии, зголемен ризик од заболување
Дебелите луѓе развиваат дијабетес, васкуларни нарушувања, артериосклероза или астма почесто на млада возраст. Секундарните болести на дебелина вклучуваат зголемен крвен притисок, што е причина за мозочни удари и срцеви удари. Сепак, и начинот на дистрибуција на маснотиите во телото исто така игра улога. Масните наслаги на внатрешните органи и на стомакот се сметаат за особено ризични. Затоа, лекарите честопати го мерат и обемот на струкот. Обемот на половината од 80 сантиметри е критична граница за жените и 94 сантиметри за мажите.