Современите јоги веќе не ја практикуваат суштината на јогата
По 5-те правила на Јама, нормите на морално однесување кон другите и кон самите себе, кои нè водат кон јасност на умот преку сопственото однесување, следете ги 5-те yама.
Можеме да ги наречеме 5-те нојама норми на само-дисциплина и да се однесуваме на односот што јогиот мора да го има кон себе и кој мора да го следи со голема издржливост.
Сауча: внатрешна и надворешна чистота, во мислите и делата, на телото и умот
Самтода: задоволство од она што го имате, не задоволство, но можноста да уживате во работите какви што се
предјадења: строгост на хипофизата како пост, покајанија од физичка или ментална природа
Свадјаја: интроспекција, состојба на трајна свест
Ишвара Пранидхана: прифаќање на Божественоста и посветување на целото нејзино постоење.
Сауха е првата Нијама произведена од чистота и чистота. Ивееме во ера во која акцентот е ставен на физичкото чистење. Луѓето пијат сокови од зеленчук и овошје, купуваат органска храна за чистење на организмот, но Сауха е многу повеќе од тоа. Не случајно ова е првото правило по 5-те Јама.
Во однос на Сауха, секогаш мора да ги земеме предвид 5-те Јама, без кои чистотата и чистотата би биле површни. .
Чистота, чистота од јогиска перспектива значи чистота на телото, говорот, дејството и умот со цел да се постигне ослободување од Маја и да се постигне Самади.
Така, чистотата подразбира ослободување од сè што не може да се помири со идејата или целта на Јогата .
Со чистење/чистење на лицето честопати требаше да се одржуваат чисти неговото тело, облека и куќа, ставајќи помалку акцент на неговите мисли, зборови и постапки.
Се разбира, потребно е да се прочисти и исчисти телото. Јогиот трајно го чисти телото преку техники на Крија, вегетаријанска и посна диета, асани и Пранајама. Сепак, нивната намера не е да имаат чисто или еластично тело, туку да можат да го откријат Себството, сметајќи го прочистувањето на целото битие како состојба на обожение.
Сауха од гледна точка на чистота на телото не е ништо повеќе од начин да можете полесно да ја вежбате Пратјахара, постојаната ментална концентрација, без која не можете да медитирате.
Кога зборуваме за чистотата на постапките и зборовите, потребно е добро да се запаметиме и примениме во нашата структура првиот Јама, Ахима - ненасилство. Можеме да кажеме дека Ахимса е една од врвните доблести на човекот и другите принципи на Јама и Nама излегуваат нешто од тоа. Ахима е основа, темел. Не случајно ова е првото правило на системот за јога.
Кога ќе ја примените Ахимса во вашето битие, вашите мисли, постапки и зборови ќе станат конструктивни, здрави, позитивни, нежни и полни со вистина што никогаш не боли. .
Цветот на лотосот секогаш цвета од калта!
Сауха нè потсетува на чистотата на цветот на лотосот и прифаќањето на „нечистото“ без кое не може да цвета. Во јогата нема правилно или погрешно, правилно или погрешно, туку можеме да зборуваме за тоа што ни помага да постигнеме мир додека ги поддржуваме оние околу нас за да го постигнат тоа. Сите работи се точно како што треба, а јогиот преку секојдневна пракса, може да го достигне оној степен на препознавање според кој чистотата е како во хемијата, каде што се користи за да се направи разлика помеѓу чиста супстанција и онаа што содржи мешавина и нема даде ист резултат.
Парадоксот е да научиме да прифаќаме и да располагаме да избереме што е добро, здраво и возбудливо и за нас самите и за другите.
Исто така, преку постојана пракса, јогиот сфаќа дека нема што да се прочистува.
И двајцата сте крин и вода!
Како принципите на Јама, принципите на yама е тешко да се изразат со зборови и дури и ако умот може да каже дека разбрал само преку постојана пракса, тој навистина ќе ја достигне суштината на овие вредности.
Направете ја вашата пракса врвен приоритет и ќе постигнете целосна чистота на духот !
Тој добива неделни и интересни информации за практиката и науката за јогата.
Претплатете се овде до неделниот билтен.