Совршен рецепт за салата Тоа е облекувањето што смета - САТ
Секој рецепт за салата започнува со шопинг
Салата од лисја со светло масло и прелив од оцет е една од класиците во менито за салата. Сепак, многу грешки може да се направат со овој едноставен рецепт за салата. За совршена салата, не треба да користите претходно спакувана салата при избор на салата. Тука интерфејсите често се веќе суви и кафеави. Свежата зелена салата е подобра за здрав шопинг. Тој немал долго патување и тоа е здраво за околината и луѓето.
Вкусни рецепти за готвење дома
Млада салата од гради од мисирка
За едноставен рецепт за салата, зелена салата, на пример, е соодветна: таа е многу сварлива и има многу здрави состојки. Дали зелената салата е свежа, може да се прочита на интерфејсот: Ако е сè уште влажна и бела, зелената салата е исто така целосно свежа. Зелената салата му дава вкус на орев. Исто така, го зајакнува имунолошкиот систем. Маслиновото масло направено од само еден вид маслиново масло се препорачува како масло за облекување. Има интензивен вкус и незаситени масни киселини кои помагаат во намалување на холестеролот. Она што недостасува е оцет: експертот препорачува вкус на цреша направен од свежо исцедени цреши за вкусен рецепт за салата.
Изборот на видот на салатата
Рецептот за салата е едноставен, но сепак има важни совети за подготовка: Марулата прво треба да се извади на мали парчиња. Не треба да го сечете, бидејќи тоа брзо ги суши рабовите на лисјата од зелена салата. Сега исплакнете ја салатата кратко со ладна вода - ова ќе ја задржи свежа и остра. Така што преливот со оцет и масло не полева подоцна, лисјата мора да се исушат добро. Ова е можно или со спинер за салата или со кујнска крпа во која ја ставате салатата.
Вкусни рецепти за готвење дома
Вкусна и лесна: салата од аспарагус
Најважната работа во рецептот за салата: преливот
Состојките за облекување не треба да се преливаат салата поединечно, туку да се подготвуваат одделно во чаша или сад. Маслото и оцетот се обработуваат во сооднос два спрема еден. Ова гарантира дека салатата нема да стане премногу сува или премногу кисела. Како прво, само оцет се додава во чашата за секој облекување, без оглед на индивидуалниот рецепт за салата. Потоа се зачинува со сол, бибер, шеќер и сенф. Шеќерот го заокружува вкусот и ја одзема топлината од оцетот. Сега изматете сè со рачниот мешалка и полека ставајте во маслото. Ова создава кремаст облекување со оцетно масло и класичниот рецепт за салата е веќе подготвен.
Можете да користите инка од хартија за да истурите вишок сос во празно шише со вода и да го чувате во фрижидер две недели. Ако сакате да го рафинирате рецептот за салата, во преливот можете да додадете малини и пулпа од под ванила. Изматете сè со неколку шприцови Табаско, и рецептот за салата à la Noble Salad е подготвен!
Рецепт за салата од домати
Постојат многу рецепти за здрава салата за салата од домати. Некои видови домати се особено погодни за вкусна салата. Особено доматите од грмушки или цреша се совршени за рецептите затоа што созреваат - за разлика од доматите од бифтек - на растението, се берат на гранката и затоа се многу ароматични. Друг плус: Тие содржат многу витамини и минерали.
Вкусни рецепти за готвење дома
Рецепт: салата од домати и тиквички
За совршено облекување, балсамискиот оцет е апсолутно мора. Балзамискиот оцет треба да биде стар неколку години, бидејќи колку е постар оцетот, толку подобро. Маслиновото масло и свежиот босилек исто така мора да бидат вклучени во рецептот за салата. Вака се претвора во салата од домати со вкусен балсамичен прелив: исечете ги доматите и босилекот, ставете ги во чаша и украсете со зачинет сос. За да го направите ова, истурете ги доматите со зачини, оцет и маслиново масло и внимателно протресете со чинија како капак, така што состојките ќе се соединат. Сега само посипете неколку бор ореви и малку свежо рендано пекорино сирење одозгора и уживајте!
Рецепт за лесна краставица од салата
За освежителна салата од краставица која исто така ве прави витка, потребни ви се само неколку состојки, имено краставица, чаша природен јогурт и свеж копра. Ајде да одиме: по миењето, исечете ја краставицата на долги ленти со лушпа до обвивката. Со органски краставици, кората може да се додаде и во салатата, бидејќи содржи најголем дел од витамини. Сега останува само да го исечете копарот. Истурете јогурт и цртичка оцет, билки, малку сол и бибер над краставицата. Измешајте ги сите состојки заедно и рецептот за салата од краставица е подготвен.
Вкусни рецепти за готвење дома
Салата од краставица со песто од кикирики
Како што можете да видите, дома можете да направите рецепти за здрава салата за помалку од пет минути. Дали е тоа премногу досадно за вас? Потоа измами ги класичните варијанти со неколку никулци од цвекло и малку рендан ѓумбир. Ваквите диетални рецепти го зголемуваат метаболизмот и затоа се вистински согорувач на маснотии.