Совршената диета е одредена од нашиот облик на тело, квалитети, дефекти и темперамент
Објавено: 20.03.2018, 19:22 часот.
Ажурирано: 20.03.2018, 21:57 часот
Додека некои го бараат на Интернет и во канцеларијата на нутриционист, најдобрата диета за слабеење ја диктира обликот на нашето тело.
Додека некои пребаруваат на Интернет и во канцеларијата на нутриционист, најдобрата диета за слабеење ја диктира обликот на нашето тело. Ова го кажува најстариот медицински систем во светот, кој предлага три типологии. Можеме да изгубиме тежина и да останеме здрави ако разбереме во која група припаѓаме и следиме неколку едноставни совети.
Фитнес простории, каде што луѓето ги вајаат своите мускули за време на долго вежбање, не постоеја пред пет илјади години, кога се роди најстариот медицински систем на светот, Ајурведата. Индијанците сепак разбраа дека постојат пет основни енергии во човечкото тело: земја, вода, оган, воздух и етер и дека нивната комбинација резултира во три уставни типологии.
Првата типологија, Вата, е карактеристична за високи или невообичаено ниски, слаби и кревки луѓе. Тие ја користат својата енергија неефикасно, лесно се лутат, брзо се уморуваат и не асимилираат хранливи материи.
Пита, од друга страна, е добро пропорционална личност со богат апетит и добро варење. Се препорачува да се јаде освежителна храна во определени часови.
Кафа е тип на оние со цврсто тело, но мрзливи, кои брзо добиваат на тежина. Треба да избегнувате слатки и да јадете повеќе сурова храна. Сепак, не постои чиста типологија. Секој од нас би имал нешто од сите три типологии.
Класичните нутриционисти не се противат на оваа диета, но велат дека сериозните проблеми со телесната тежина треба да ги реши само лекар.
Без оглед на усвоената диета, спортот останува сојузник во борбата против зголемувањето на телесната тежина.
Ако имате зафатено слики што можат да станат вести, можете да ни ги испратите на WhatsApp на 0722.699.800, на страницата на опсерваторијата на Фејсбук или преку е-пошта на [email protection] .