СПЕЦИЈАЛНА ГРИА! Пијте половина литар вода пред главните оброци и изгубете 5 кг за 3 месеци!
Лекарите веруваат дека водата го забрзува чувството на ситост, па затоа јадете помалку. Покрај тоа, водата не содржи калории, туку само минерали.
„Овие минерали се тешки за асимилација на организмот. Зголемената количина на калиум, калциум и магнезиум и низок натриум, односно сол, дефинира идеална вода за слабеење, бидејќи ја зголемува диурезата “, објаснува д-р Билиќ.
Што се однесува до видот на водата, минерална или рамна, не е важно. единствената разлика меѓу нив е што минералот содржи јаглерод диоксид. „Така, не е важно каков вид вода пиеме, бидејќи присуството на јаглерод диоксид нема никаква важност за внесот на калории или исхрана, единствениот недостаток е надуеноста на стомакот“, додаде тој.