Специјализирани информации општа медицина Подобрување преку диета и обука GFI Der Medizin Verlag

Различни студии покажаа врски помеѓу зголемениот индекс на телесна маса (БМИ) и влошувањето на физичката состојба кај постарите луѓе. Засегнатите имаат проблеми со секојдневните задачи, нивната подвижност е значително ограничена, нивната општа состојба и органските функции се влошуваат.

Докажано е дека намалувањето на дебелината само преку диета не е од корист, особено кај постарите луѓе, бидејќи не само што ја намалува масната маса, туку и другите мускулни супстанции покрај саркопенијата поврзана со возраста.

Интердисциплинарен тим спроведе рандомизирана студија на 27 дебели и стари лица за да ги испита здравствените ефекти на комбинираната програма за намалување на дебелината преку диета во комбинација со физички вежби. 17 лица беа распоредени во група на терапија, десет припаѓаа на контролната група. Третманот се состоеше од дневна диета за намалување од 750 kcal во период од шест месеци, поддржана од придружна бихевиорална терапија и програма за физички тренинг.

Луѓето од групата за терапија изгубиле просечно 8,4% од телесната тежина, додека во контролната група тоа не се променило. Губењето на телесната тежина во групата за терапија се однесуваше скоро исклучиво на процентот на маснотии, без никакви промени во чистата телесна маса. Во споредба со контролната група, имаше подобри вредности за физичката состојба.

Диетата комбинирана со вежбање резултираше со значително подобрување на мускулната сила и квалитет, што се гледа во претходните студии на постари лица со нормална тежина, по слична програма за вежбање.

Долгорочните ефекти на програмата што се практикуваат бараат дополнителни испитувања, особено во врска со намалената потреба за нега на пациентите. (Рамен удел)

---