Специјална диета која ги топи мастите

ДИЕТА. Диетата со топење маснотии не го ограничува бројот на потрошени калории дневно, но е категорична во однос на потрошената храна. Идеално е ако некои од навиките и правилата наметнати од оваа диета ќе се следат по нејзиното завршување.

ДИЕТА. Мени за диета што ги топи мастите.

ДИЕТА. ДЕН 1

Утро: Свежо овошје, овошен сок, овошно пире

Ужина: 3-4 несолени ореви или неколку лешници

Ручек: супа од говедско месо на зеленчук, салата

Ужина: две тврдо варени јајца

Вечер: лосос на скара или масна риба, три зеленчуци и салата

ДИЕТА. 2 ДЕН

Утро: Свежо овошје, овошен сок, овошно пире
Закуска: Овесни колачи со мала конзерва лосос во сопствениот сок и краставица
Ручек: чиста супа од зеленчук и голем сос, парче пилешко или мисирка на скара
Ужина: лажичка путер од кикирики и стапчиња од целер
Вечер: супа од зеленчук, три парен зеленчук со сок од лимон и маслиново масло, голем јогурт.

---