Специјална тема „Остануваме здрави“ Како да останете здрави и здрави - Знаење - Штутгартер Нахрихтен
Специјална тема „Останување здрав“ Како да останете здрави и фит
Кои се придобивките од повремениот пост? Може да се храните здраво со малку пари? И, како грбот останува цврст? Нашиот специјален „Остануваме здрав“ дава одговори на овие прашања.
Штутгарт - Има многу дебати за здрава исхрана и физичка подготвеност. Повторно и повторно се поставува прашањето која диета навистина ветува или дали постот има лековито дејство. Како всушност се храните здраво - и да останете физички подготвени? Во нашата специјална тема „Останувајќи здрави“, баравме одговори.
Здравствената серија на прв поглед: добра исхрана и фитнес
* Додека некои луѓе се колнат во два литра течност на ден, други се задоволни со помалку. Што е сега: колку навистина треба да пиеш? Бевме во бањскиот град Бад Мергенхајм - и разговаравме со советникот за пиење таму. Написот за ова можете да го прочитате овде.
* А. здравиот начин на живот е прашање на пари, често се вели. Во просек, заработувачите со ниски плати живеат помалку здраво од луѓето со повисоки примања. Дали е можно дури и да се јаде добро со малку пари? Etенет Паназанаро од Штутгарт е самохран родител, бездомник - а сепак му придава значење на здравата исхрана. Како и зошто го прави тоа и зошто, ни раскажува овде.
* Многу луѓе ги сакаат своите Тело со посни лекови направи нешто добро - или дури и ослабе преку тоа. Колку е добро доброволното одрекување? Како пости правилно? И, дали терапевтскиот пост или повремениот пост навистина влијаат на телесната тежина? Одговорите на овие прашања може да се најдат во ова дело.
* Проблеми со грбот се најчеста причина за слободни денови. Ортопедските хирурзи велат: Ова се должи и на прекумерната количина на седење - затоа што седењето како трајна состојба е едно од најлошите положби за човечкото тело. Но, што помага против болката - и како можете да ја спречите? Findе дознаете во оваа статија.
Менталното и физичкото здравје се исто така дел од серијата
Во нашата специјална тема „Остануваме здрави“, ние не само што се занимаваме со исхраната и физичката подготвеност, туку и даваме одговори на прашањата за менталното и физичкото здравје - исклучиво за претплатниците на Плус (информации за претплатата тука) Повеќе статии можете да најдете на оваа веб-страница. Ги прикажуваме луѓето кои по срцев удар го наоѓаат патот назад кон секојдневниот живот. Станува збор за тајните на стогодишниците, кои раскажуваат како сè уште можат да најдат радост во животот и за младите родители кои прават сè за да им дадат на своите деца здрав почеток во животот. И прашањата за тоа како стресот може да се избегне и што придонесува за релаксација. Еве преглед.
Сè повеќе луѓе страдаат од психолошки проблеми и болести, покажуваат проценки на компаниите за здравствено осигурување. Младите честопати се засегнати од ова. Точно е дека подложноста на болести поврзани со стресот е делумно предиспонирана - но психолошкиот отпор и присебноста исто така можат да бидат обучени до одредена мера. Повеќе информации тука.