Спирулината и сите нејзини придобивки
Спирулината ја сметаат многу лекари, нутриционисти за една од најмоќните суперхрани во светот. Тоа е микроскопска алга - едноставна зелено-сина ќелија. Мирисот и вкусот на спирулината е сличен на оној на алгите, па затоа е тешко да се поднесе. Но, сепак, не смееме да заборавиме на огромните придобивки од спирулината и зошто е толку потребно да се користи.
Придобивките од спирулината
Спирулината се користи во медицината, исхраната и убавината. Спирулината произведува корисни додатоци за исхрана и спорт. Тоа е дел од производите за слабеење. Исто така, врз основа на оваа микро алга, се подготвуваат лековити маски за кожата и косата, но повеќето од спирулината ја наоѓаат во медицината за третман на сериозни болести.
Спирулината може да спречи околу 70% од сериозни болести и ефикасно да се бори против стареењето на кожата.
Научниците веруваат дека откривањето на спирулината може да им помогне на многу луѓе да избегнат опасни болести. Докажано е дека оваа алга штити од 70% од болестите и има способност да се бори против предвременото стареење. Поради редовната употреба, беше забележано дури и исчезнување на сивата коса.
- Збогатување на телото со витамини и минерали;
- Намалување на ризикот од шеќер во крвта кај дијабетичари;
- Сузбивање на сите видови на грип;
- Забрзување на регенерацијата на кожата;
- Зголемување на отпорноста на телото на изложеност на зрачење;
- имунолошка реконституција
- Екскреција на штетни материи;
- Спречување на рак, имунодефициенција, алергиски реакции.
Денес, експертите ја докажаа огромната придобивка на спирулината за луѓето - не само што третира индивидуална болест, туку има позитивен ефект врз целото тело, правејќи го да ги врати функциите на внатрешните органи и да ги обнови. Спирулината дава сила и енергија, исто така придонесува во борбата на организмот против заразни и вирусни заболувања.
Корисни својства на Спирулина:
- Најконцентриран извор на Б12, 26 пати побогат како дел од говедско месо. (Б12- спречува мигрена, мозочни удари, срцеви заболувања, одржува хормонална рамнотежа.)
- Најконцентрирана природна форма на хранливи материи. (Хранливи материи се оние супстанции што нашето тело ги користи за производство на енергија, замена на клетките, производство на ензими, хормони и сл.).
- Ги содржи сите есенцијални аминокиселини
- Содржи 65% протеини
- Богата со хлорофил
- Богата со бета-каротен
- Содржи есенцијална масна киселина (GLA) што ја прави нашата коса и кожа да светат.
- Има антиинфламаторни функции
- Тој е 58 пати побогат со железо од една порција суров спанаќ.
- Добра помош во отстранување на стресот и депресијата и др.
Како да се администрира спирулина
Оваа корисна алга се произведува во форма на капсули, таблети, прав, а исто така може да биде компонента на медицински производи. Спирулината се користи за превентивни и терапевтски цели, а времетраењето на третманот е обично 1-3 месеци.
Најдобро е да земате таблети спирулина наутро на празен стомак, конзумирајќи го со голема количина обична вода. Таблетите и прашоците може да имаат непријатен мирис, затоа се препорачува за чувствителни лица и деца да се користат во капсули. Ако има болести на дигестивниот систем - препаратот треба да се зема заедно со храна.
Спирулината е неопходна за пиење со многу чиста негазирана вода.
Профилактичка доза за возрасен е 3 грама, за деца - 1 грам на ден.
Во случаи на осип и проблеми со циркулацијата на крвта треба да се администрираат во количина од 5 грама на ден. За нормализирање на метаболизмот и намалување на шеќерот во крвта се администрираат 2-4 таблети спирулина пред секој оброк.
Контраиндициран е навечер, бидејќи го активира телото.
Спирулина за слабеење
Оваа уникатна алга се користи во производството на лекови за губење на тежината, таа е вклучена во составот на додатоци на храна и во разновидна храна - житарици, леб. Спирулината е вреден извор на фенилаланин - супстанца што е во состојба да го потисне апетитот. Производот е многу хранлив и лесен, нуди нискокалорична диета, брзо смирување на гладот.
Ако ги земете капсулите пред оброк, сите хранливи материи што влегуваат во телото ќе бидат подобро асимилирани. Како и со употребата на таблети, лицето кое троши големи количини на вода, чувствува исполнетост на желудникот и исчезнува потребата од консумирање дополнителна храна. Кога се користи за губење на тежината, се препорачува да се прескокне вечерата, консумирајќи 4 грама спирулина со 2-3 чаши течност.
Спирулина - е вистинско складиште на витамини, уникатна алга со богат состав. Според истражувањето на јапонските научници, оваа алга е производ на иднината, и наскоро ќе биде вклучена во дневната исхрана на целото човештво. Јапонскиот животен век е зголемен, што е поврзано со потрошувачката на морска храна, вклучително и спирулината.
Затоа, ако сакате да ја одржите својата младост и здравје, да ја подобрите вашата благосостојба и да го нахраните вашето тело со вредни витамини и минерали, привлечете внимание кон спирулината, алги со голем број корисни својства.!