Список на храна во течна диета 2020 година - здрава мис
Течна диета обично не се користи за губење на тежината; Наместо тоа, се дава по налог на лекар или како традиционална постапка пред или пост-третман. Постојат два вида на течни диети: чиста диета со течности и целосна диета со течности. Јасна диета со течност е поограничувачка и не остава никакви варени супстанции во желудникот или цревниот тракт. Целосна течна диета е пофлексибилна и содржи некои потешки за варење храна. Можеби ќе биде побарано да избегнувате црвени или виолетови течности пред операцијата, бидејќи овие бои можат да ги обојат цревата и се чини дека се крв, според Институтот за рак на медицината во Стенфорд.
Видео на денот
Сок од зеленчук
Сокови од зеленчук. Кредит за фотографии: Stockbyte/Stockbyte/Getty Images
Вклучете пондериран или сок од зеленчук без пулпа како дел од целосна диета со течности. Бидејќи повеќето течни диетални јадења користат овошје, млечни производи или вода како основа, пиењето сокови од зеленчук е начин да додадете различен сет на витамини и минерали во она што го јадете. Сок од зеленчук е здрава опција и DoctorOz. com забележува дека сокот од зеленчук складира најголем дел од витамини и минерали во процесот на цедењето, што го прави скоро нутриционистички здрав како јадење кое користи свеж зеленчук.
вода
Пиење вода. Фото кредит: Stockbyte/Stockbyte/Getty Images
Не занемарувајте ја водата како вреден дел од јасна и целосна течна диета. Здравјето за варење во Аризона објаснува дека водата и другата чиста течна диетална храна на база на вода помагаат во одржување на хидратацијата, му обезбедуваат на организмот електролити и ја одржуваат енергијата кога посуштинската исхрана не може да ги прави истите задачи.
супа
Супа е вкусна течност. Кредит за фотографија: Photosiber/iStock/Getty Images
Голтка едноставна супа како дел од чиста диета со течност. Супата може да се пополни во сорта без маснотии, бујон или консоме. Супата е повеќе вкусна од многу други чисти течни намирници, па помага да се додаде разновидност во исхраната.
желатин
Измешајте желатин со вода. Фото кредит: Андреас Херпенс/iStock/Getty Images
Подгответе желатин растворен во вода како дел од чиста диета со течност. Погустата конзистентност на желатин може да помогне да се додаде разновидност во исхраната која е целосно течна и може да се чувствува како поголема храна. Acksексон Сигелбаум Клиниката за гастроентерологија во Пенсилванија препорачува додавање на високо протеински желатин во проширена, јасна, течна диета, бидејќи следењето на диетата само неколку дена нема да обезбеди соодветни калории, протеини или хранливи материи.
Супа
Супа од супа. Фото кредит: zkruger/iStock/Getty Images
Во целосна диета со течност не додавајте супи супи базирани на супа и меки супи од супа. Може да бидат вклучени и супи од млеко и крем и супи со пире од компири. Овие предмети обезбедуваат поголема исхрана и се посуштински од храната во чиста диета со течност.
Млечни производи
Сад со сладолед. Фото кредит: Фабио Васини/iStock/Getty Images
Вклучете калциум и протеини во вашата дневна целосна течна диета со редовно јадење и пиење млечни производи како млеко, млечни супи, јогурт, крем и сладолед или замрзнат јогурт. Иако некои од овие производи содржат големи количини на маснотии и калории, тие му даваат на телото поголема количина на енергија од многу други течни диетални јадења.