Според кинеската медицина, произлегува; дебелината кога животната енергија; Чи; е блокиран
Според кинеската медицина, дебелината настанува кога животната енергија „Чи“ е блокирана. Топлата храна ги враќа во рамнотежа!
„Ладената“ храна е виновна за премногу килограми и желби - барем според принципите на кинеската медицина. Овие вклучуваат, на пример, шеќер, млеко, лимонада, готови јадења, замрзната храна, свинско месо, но и суров зеленчук. Затоа јадете што е можно поретко, затоа советот!
Причина: Телото треба самата да ја загрева оваа храна за варење, а тоа чини вредна енергија - животната енергија „Чи“ стагнира! Последица: задржување на водата и масни наслаги. Од друга страна, „затоплувањето“ на храната има ефект на балансирање! Оваа енергетска храна ве прави брзо слабеење:
Подгответе варени житарки (на пр. Снегулки од овес) или ориз со вода или млеко од соја од ориз. Тука е и овошјето на пареа, зачинето со малку мед и ореви. Или срдечна: ориз или житарки со супа од зеленчук и јајце или зеленчук.
Пладне
Мала количина на месо (пилешко, говедско) или риба. Јадете многу ориз или компири и многу зеленчук на пареа. Секогаш подготвувајте сосови со супа од зеленчук и згуснете со варен компир или друг зеленчук.
Слика на билтен за диета за жени
Дали се чувствувате како лесни и вкусни? Потоа регистрирајте се за сликата на билтенот за рецепти за жени. Нашите најдобри рецепти за диети во текот на неделата потоа ќе ви бидат испратени по е-пошта и бесплатно.
навечер
Ако варењето е послабо, избегнувајте големи оброци. Сега е совршен: супи од зеленчук, парен зеленчук, но и топли јадења од житни култури.