Споредба Која нараквица за фитнес е најдобра

Слика: designmilk (лиценца: CC BY-SA 2.0).

Кога божиќната маст треба да се спушти, нараквиците за фитнес можат да ви помогнат полесно да ги постигнете личните фитнес цели. Но, која нараквица за фитнес е најдобра? Нашата споредба ве поддржува во одлуката за купување.

Како функционираат нараквиците за фитнес?

Фитнес нараквиците имаат сензори кои го мерат движењето. Движењата се претвораат во чекори и километри. Ова вклучува

Сензори за забрзување (измерете ги линеарните движења)
Сензори за гироскоп (мерете ги ротационите движења)
Оптички сензори (измерете го пулсот)
Биоелектрични сензори
GPS тракер

Измерените податоци може да се пренесат на паметниот телефон преку Bluetooth или WLAN и да се проценат таму во соодветната апликација. Таму корисникот може да најде статистика и да ги дефинира личните фитнес цели. Многу нараквици за фитнес имаат батерија на полнење што може да се полни со помош на приклучок за напојување или USB кабел.

Која фитнес нараквица ми одговара?

Повеќето нараквици за фитнес имаат споредливи основни функции. Кога одлучувате за вистинскиот производ, поважно е кои дополнителни функции се потребни. Некои нараквици за фитнес се специјално дизајнирани за спортисти и активни луѓе, додека други даваат добра поддршка во секојдневниот живот. Пред да купите, треба внимателно да размислите за задачите што треба да ги изврши производот. Дали треба да биде водоотпорен, да има GPS или да е компатибилен со iPhone? Мојот преглед на најпознатите нараквици за фитнес ќе ви помогне да донесете одлука за купување.

Фитнес нараквица од вилична коска

Jawbone UP3 е најнапредниот трагач по фитнес досега од специјалист за носење Jawbone®, со седиште во Сан Франциско. Нараквицата за фитнес не само што ја мери вашата активност и согоруваните калории, туку ги мери и кардиоваскуларните функции и навиките за спиење. Може да ги прочитате сите измерени податоци во апликацијата UP®.

Паметен тренер: Дава совети за тоа како можете подобро да ги постигнете целите за фитнес.
Следење на активност: мери чекори, брзина и интензитет на движење.
Изгорени калории: Ја пресметува вашата базална стапка на метаболизам врз основа на висината, тежината, возраста и физичката активност.
Следење на сон, откривање на сон и навики на спиење: Ги детектира фазите на спиење и го мери времето на спиење. Вашите навики за спиење се евидентираат.
Паметен аларм: Ве буди кога ќе се постигне оптималното време во ритамот на вашиот сон.
Безгласно предупредување: Ве потсетува кога е време да се преселите.
Кардиоваскуларна функција: ги мери вашите отчукувања на срцето како индивидуално, како и пулсот во текот на денот.
Исхрана: Оброците може да ги најавите во апликацијата UP®.

Виличната коска UP3 не е водоотпорна, но може да издржи пот, прскање вода и дожд без никакви проблеми. Полнењето на батеријата треба да трае до седум дена. Фитнес нараквицата е достапна во различни бои и дизајни.

Виличната коска е достапна за околу 70 евра.

Фитнес нараквица од Гармин

Garmin е најпознат по својата навигација и GPS уреди. Сепак, глобалниот производител исто така има фитнес нараквици во својот опсег, на пример, vívosmart® HR. Паметниот часовник со фитнес тракер е достапен во три различни бои и дисплејот може да се персонализира со вашите омилени фотографии.

Откривање активност: погодно е за разни спортови како што се трчање, пливање, возење велосипед, пешачење итн.
Следење на активност: покажува чекори, далечина, време на обука, потрошувачка на калории и лични дневни цели.
Срцева фрекфенција: го мери пулсот.
Виртуелен тренер: Паметниот часовник за фитнес ви дава здравствени совети.
Прикажува состаноци, повици, СМС, е-пошта и други известувања.
Аларм за вибрации (на пр. За известувања и интервали за обука)
Ги прикажува податоците за температурата и времето
Ја контролира музиката на вашиот паметен телефон

Garmin vívosmart® HR е опремен со претходно инсталирани спортски апликации за разни спортови со кои можете да ги следите и анализирате вашите активности. Измерените податоци може да се проценат со апликацијата Garmin Connect. Батеријата треба да трае до осум дена.

Паметниот часовник е достапен од околу 240 евра.

Поларна нараквица за фитнес

Polar Loop е нараквица за фитнес од финската компанија Polar Electro, која е специјализирана за развој на безжични уреди за мерење на отчукувањата на срцето од 1975 година. Тракерот за активност е водоотпорен. Достапен е во различни бои и со ЛЦД-дисплеј.

Измерете ја вашата дневна активност (чекори и растојание) земајќи предвид пет различни нивоа на активност.
Аларм: Ве потсетува кога е време да се движите.
Ви дава активност за активност што е индивидуално прилагодена за вас.
Водич за активности: Покажува колку сте биле активни тој ден. Исто така, ќе добиете совети за тоа како да ја постигнете целта на вашата активност.
Предност на активност: receiveе добиете повратни информации за вашите активности и ќе биде побарано да вежбате повеќе ако не се движите доволно.
Паметни калории: Покажува колку калории се потрошени.
Енергетски покажувач: receiveе добиете совети како побрзо да се вклопите.
Предност за обука: По обуката ќе добиете повратни информации за мотивацијата.
Мерење на отчукувањата на срцето
Го мери квалитетот и времетраењето на вашиот сон.

Интернет-алатката „Поларен тренер“ е достапна за работа со Поларната јамка, со која можете да го следите напредокот на обуката.

Поларната јамка е достапна од околу 70 евра.

Фитнес нараквица од FitBit

Американската компанија FitBit е специјализирана за производи за здравје и фитнес и ги развива од 2007 година. Компанијата има различни нараквици за фитнес во својот асортиман, на пример FitBit Charge 2, кој беше специјално развиен за активни луѓе.

Мерење на пулсот: го мери срцевиот ритам на зглобот.
Мери чекори, поминато растојание и пресметува потрошени калории.
Потсетници за движење: receiveе добиете две потсетници за движење на ден.
Откривање на спиење: ги мери фазите на спиење.
Тивок аларм: FitBit ве буди со вибрационен аларм. Можете да креирате распоред за спиење во соодветната апликација.
Режими на мултиспорт: Може да следите различни спортови и да ја следите статистиката за обука во апликацијата.
GPS: Кога џогирате, добивате статистика за маршрутата и темпото на трчање.
SmartTrack: Одредени единици за обука се следат автоматски.
Ниво на кардио фитнес: Добивате информации за вашиот личен индекс на кардио фитнес.
Водени вежби за дишење: Вежбите за дишење се прилагодени на моменталниот ритам на срцето.
Е добиете известувања за состаноци, повици и слично.

Апликацијата FitBit е достапна да се користи со нараквици за фитнес FitBit, со кои можете да ја следите вашата кондиција и да ја контролирате со помош на статистички податоци. Нараквиците Fitbit можат да се прилагодат во однос на бојата и дизајнот. Траењето на батеријата е до пет дена.

FitBit Charge 2 е достапен за околу 160 евра.

Заклучок

Фитнес нараквици со многу функции се достапни за помалку од 100 евра. Повеќето уреди го мерат пулсот, како и чекорите, растојанието и потрошувачката на калории - многу уреди можат да направат уште повеќе и да обезбедат информации, на пример, кога дневното ниво сè уште не е достигнато. Скоро секогаш постои соодветна апликација за нараквица за фитнес, во која можете да го оцените и следите сопственото ниво на активност со статистика. Пред да купите нараквица за фитнес, треба добро да размислите кои задачи треба да ги исполни производот.

Оток:

Повеќе од Smart Home

Системите за паметни домови имаат за цел да го направат домот побезбеден и поудобен или да помогнат во намалувањето на трошоците за греење. Сега има толку многу различни системи за ова што можете брзо да изгубите трага по нештата. Тогаш е тешко да го пронајдете вистинскиот за себе ...

RWE Smart Home е преименуван во Innogy Smart Home од 1 септември, точно во времето за IFA 2016. Исто така, постои соодветно ажурирање на корисничкиот интерфејс на RWE, кое сега може да се добие под следната URL: www.innogy.com/Smarthome. Постои и нова апликација ...

Замислете дека: на студен зимски ден, сè уште доцните во канцеларијата. Дома, вашето куче со нетрпение ве чека и сè уште седи во темница, затоа што нормално прво му ја вклучувате светлината. Значи, кога ќе се вратите дома - полн со ...

Новиот LG Smart ThinQ сензор е дизајниран да ги прави вообичаените апарати за домаќинство, како што се машините за перење, соодветни за паметниот дом. LG Smart ThinQ сензорот, кој производителот на електронски производи го презентира на IFA во Берлин оваа година, е едноставно прикачен на машината за перење и треба да ...

Добро познатите производители на брендови ABUS, Paulmann, Schellenberg и STEINEL се собраа заедно под името „Паметни пријатели“. Целта: Паметните домашни производи на споменатите производители треба да можат да се контролираат преку заедничка апликација - апликацијата „Паметни пријатели“. За корисниците на системот ова носи ...