Спорт - ампутирана нога - што - работи - самопомош
Крило Цун и протеза? Дали е тоа можно?
Боречката вештина WingTsun (во превод „прекрасна пролет“) е кинеска самоодбрана заснована врз фактот дека корисникот е инфериорен по големина, сила и подвижност.
Целиот напис за Крилото Цун можете да го најдете на нашиот блог
Спортски знак со хендикеп
Целосната статија за спортската значка можете да ја најдете на нашиот блог.
Мечување на инвалидска количка
Можете да учествувате во мечување на инвалидска количка со приближно каква било попреченост, бидејќи има различни категории.
Седите како вашиот колега во инвалидски колички за мечување, кои се цврсто поврзани едни со други со рамка, тоа значи дека нема возење со инвалидска количка.
Противникот може да го удрите само ако ја истегнете раката и се наведнете напред, што е многу динамично. Вклучувањето е многу важно во овој спорт, бидејќи можете да тренирате заедно со пешаците едноставно да седите во другата количка.
За повеќе информации, само кликнете на овој линк
http://rollstuhlfechten-schmidt.de/, каде што исто така можете да гледате видеа.
Скијање на вода
Во лето има исто задоволство од скијање како во зима на планина - само на вода!
Да се започне со една нога зад бродот не е толку лесно, но да се знае како е можно. Добра алтернатива е моноски, кој го користат и корисници на инвалидска количка.
Треба да имате одредено ниво на физичка подготвеност за скијање на вода. Овој спорт секако не е лесен за зглобовите, но е многу забавен!
Можете да одите на скијање на вода во различни клубови во Германија.
Викенд-курс со Герда Памлер е идеален за почетници:
www.wasserski-handicap.de
Да одам на велосипедизам
Можете исто така да велосипедирате многу добро со една нога. Во зависност од нивото на ампутација на нормален двоцикл со низок чекор, трицикл со педали за кликнување или рачна велосипед. Сè што ви треба е велосипед, што е малку поскапо, но вреди. Потоа можете да започнете со велосипедизам: сам или во група. Со малку вежбање можете да бидете во чекор со велосипедистите кои не се инвалиди. Покрај тоа, ногата е обучена добро и е тешко под стрес.
Спортот е секако одлична забава дури и со попреченост. Можете да го направите - во зависност од вашиот личен вкус - или како хоби, рехабилитација или натпреварувачки спорт. Во зависност од видот на хендикепот, постојат соодветни или помалку соодветни спортови. Во продолжение би сакале да се фокусираме на соодветни спортови за ампутирани лица, иако списокот на спортови првично е многу личен и сигурно не е целосен. Дополнителни предлози и дополнувања се добредојдени.
Само стапете во контакт со нас!
Но, пред да започнеме со индивидуалните спортови, еве ги најважните врски:
Овде можете да ги најдете сите спортски клубови со посебни потреби во Германија
Веб-страница на Германското здружение за инвалидни спортови со сите видови спортови во популарни и натпреварувачки спортови, како и индивидуалните регионални здруженија.
Нордиско одење за ампутирани лица на нозете и многу повеќе.
Спуштањето по падината на едната нога е многу понапорно отколку на две нозе, но исто толку е и забавно. И, ако не можете да го сторите тоа на едната нога, сè уште има моноски, кој го користат и корисници на инвалидска количка.
Курсеви и патувања се нудат за почетници, повратници и напредни ученици. Треба да имате одредено ниво на физичка подготвеност за скијање.
Се разбира, не е сосема лесно за зглобовите, но планините и снегот можат да создадат зависност.
Герда Палмер нуди и курсеви по алпско скијање: www.monoskikurs.de
веслање
Кога веслате со едната нога треба да обрнете внимание на добрата положба за седење. За високо ампутирани лица, специјално адаптирана перница за седишта или завиткан пешкир може да помогне да седат исправени.
Веслањето на една нога е многу тешко. Ова работи само со широки чамци. Сепак, дополнителни плови може да се монтираат под блумите за стабилизација.
Ако ве интересира, само прашајте во следниот клуб за веслање .
пливање
Во водата не го ни забележувате вашиот хендикеп. Само на копно постои мал ризик од лизгање, но тоа може да се отстрани со нелизгачки гумени профили на патериците. Пливањето е лесно за зглобовите и ја зајакнува целата мускулатура. Протези за бања се достапни за повеќето типови на ампутација, но тие се од козметичка употреба.
Постојат посебни нуркачки протези за нуркање.
Здружението „beinamputiert - was-geht e.V.“ е постојано растечка, национална група претежно ампутирани лица со високи нозе. Како тим, Клаудија, Роси, Тања, Кристин, Матијас и Маркус размислуваа за тоа како ампутистите на нозете можат да најдат забава и доверба во пливање повторно.
Голема благодарност до нашиот тим за пливање и до Гинтер Белиц за објавувањето во издание 1/2013
Искачи се
Можете исто така да висат на јажиња со една нога.
Седи топка
Сицбал е опишан како „тимски“ тимски спорт на германски спортови со посебни потреби.
Играта е особено погодна за ампутирани нозе затоа што можете да спортувате без протези. Иако се нарекува седечка топка, вие сте секогаш во движење за време на играта, а „лизгачката топка“ би било посоодветно име.
Како играч, носите специјални панталони што се наоѓаат на дното.
Секој тим има по пет играчи. Полето за игра е 10 на 8 метри и е преполовено за линија од еден метар.
Топката (одбојка) се игра со отворена рака.
Правилата се слични на одбојката, освен што топката е дозволено да ја допира земјата.
Тимови може да се најдат во повеќето спортски клубови со посебни потреби или со посебни потреби. Ако сте заинтересирани, отворете се
Седи одбојка
- е создаден од одбојка во Холандија и се игра во лиги таму и во многу други земји.
Ова е одличен спорт во кој луѓето со и без попреченост можат да нурнат, да копаат и да се уриваат заедно за победа.
Седечката одбојка, како што сугерира името, се игра седејќи. Се применуваат добро познатите правила за одбојка, но со неколку исклучоци: Задачата може да биде блокирана, полето за играње е помало, а мрежата е подлабока („нормалната“ нето висина исто така би била глупава - замислете само блок додека седите - не баш тоа се нарекува ефективна;-))
Поради помалата поле за игра, играта секако е исклучително брза, што резултира со помалку време за „слајд“.
Ова значи дека треба да играте многу прецизно. Како што слушнавме, тоа е популарен и ефикасен метод за обука за некои стоечки одбојкарски тимови за подобрување на техниката.
Меѓународни споредби: турнири за пријателство и покани, еврокупови, светски и европски првенства, параолимпијада (извор: www.sivoba.de)
Контакт и понатамошни впечатоци за седење одбојка на:
Хокеј на мраз со санки
Веќе постои германска лига во хокеј на мраз со санки (ДСЛ) со шест екипи.
Националниот тим заврши на четвртото место на Параолимписките игри во Торино 2006 година.
Сите sportsубители на спортот, без разлика дали се мажи и жени, со ограничена подвижност на долните екстремитети можат да се занимаваат со овој спорт.
Поточно, ова значи ампутации на нозете, пресеци, спина бифида, итн.
Затоа активирајте пријатели и познаници или себе си ако сакате да се занимавате со голем спорт и покрај попреченоста.
Повеќе информации за спортот можете да најдете на веб-страницата:
АМПУТЕ-СОЦЕР (-ФУДБАЛ) - ФУДБАЛ ЗА КРАЧ
По ампутацијата, многу од погодените не можат прво да замислат повторно да станат активни.
Спортовите развиени од ампутирани лица и прилагодени на нивните потреби вклучуваат топка за седење, седечки фудбал, одбојка за седење, атлетика, итн. Ова го прави играњето фудбал повторно забавно по ампутација.
Играчите на поле може да имаат две раце, но само една нога; На голманите им е дозволено да имаат две нозе, но само една рака/рака.
Играта се игра со патерици од подлактица изработени од метал и без протези.
Овој спорт, кој е веќе многу популарен во земји како Аргентина, Бразил, Англија, Франција, Русија, Турција, Сиера Леоне, САД итн., Сега исто така добива основа во фудбалската нација Германија.
Се формира надрегионален тим што се собира за единици за обука во редовни интервали; новите играчи секако се многу добредојдени.
Потребно ви е: пар патики, маица, пар нормални патерици и подготвеност да се вклучите со други луѓе. Ние не бараме само супер спортисти.