Спортска исхрана - Исхрана
Проценка на фитнес
Во нашата канцеларија можете да измерите низа физиолошки параметри кои ја проценуваат физичката состојба на една личност:
- Проценка на функционалниот капацитет
- Евалуација на кардио-респираторната функција
- Проценка на статусот на фитнес
- Анализа на кардиоваскуларен ризик
- Препорака на програмата за вежбање (важи и за А.) брзо губење на тежината)
Исхрана во спортот
Предметот исхрана во спортските перформанси е од голема важност и истовремено покренува многу прашања. Добро е познато дека исхраната влијае на скоро секој процес во телото, особено на оние кои се вклучени во производството на енергија и закрепнување после вежбање.
Сите спортисти и тренери знаат дека исхраната директно влијае на атлетските перформанси, но многу малку луѓе знаат да јадат за да ги зголемат нејзините ефекти. брзо губење на тежината со препорака за исхрана. Постои голема разлика помеѓу персонализираната диета и диетите брзо губење на тежината упатена до сите. Овие методи на брзо губење на тежината Тие не се здрави и не се издржливи ако не се прилагодени од еден спортски нутриционист.)
Зголемување на силата и издржливоста на спортистот, намалување на ризикот од повреди, забрзување на закрепнувањето по тренинг или натпревар, намалување на подложноста на инфекции или навлажнување пред, за време и по вежбање се само некои од аспектите вклучени во нашите програми за спортска исхрана.