Sprains Sprains се третираат со ладење, одмор и лежење

Лекувањето на истегнување вклучува ладење, одмор и издигнување

Истегнување (изобличување) е една од најтипичните спортски повреди. Истегнување се јавува кога зглобот се поместува повеќе и подалеку отколку што всушност може. Последица на ова е повреда на лигаментите и капсулите на зглобот.

ладење

Класификација на категоријата на истегнување

  • 1 опис
  • 2 дефиниција
  • 3 причини и фактори на ризик
  • 4 симптоми
  • 5 прегледи и дијагноза
  • 6 Тек на болеста
  • 7 Третман и терапија
    • 7.1 шема PECH
    • 7.2 Ензимска терапија
  • 8 Превенција
    • 8,1 заштитни зглобови
    • 8.2 Заштити на глуждот
  • 9 Студии и истражувања
  • 10 секојдневни истегнувања

Истегнување, исто така познато како нарушувања, се предизвикани од виткање или претерано истегнување на зглоб и се честа спортска повреда.

Симптоми

Погодената област

  • силно отекува и
  • често има хематом (модринка).
  • Зглобот сè уште може да се помести, но е многу болен.

дијагноза

Лекарот ја поставува дијагнозата со истегнување

  • палпира и го придвижува зглобот.

Исто така се користи за да се исклучи фрактура

подготвени Да се ​​исклучат натамошните повреди ретко се исто така

третман

Истегнување обично се третира конзервативно. Повредениот зглоб ќе

  • имобилизиран
  • со пакувања мраз или пликови и ладилни
  • често се стабилизира со компресивен завој.

  • екстремитетите се подигнати високо,

за да се избегне понатамошно оток. Исто така

  • деконгестивна маст

го промовира процесот на лекување.

превенција

Штом заздравувањето на истегнување, треба полека да се започне со вежбање и спортување. Истегнување често може да се спречи, на пример со

  • внимателно се загрева и
  • носете соодветни чевли,