Срцето страда дури и од мала вишок тежина
Колку треба да бидете тенки, а која БМИ вредност е идеална за кардиоваскуларниот систем? Една нова студија обезбедува сточна храна за овие контроверзни прашања.
Да го кажам исправно: вредноста на индексот на телесна маса (БМИ) помеѓу 22 и 23 е идеална за здравјето на кардиоваскуларниот систем. Барем ако може да се верува на тековна шкотска студија. Оваа препорака останува далеку под прагот за дебелина поставен на 25 од Светската здравствена организација.
Ова не е изненадувачки со оглед на тоа што срцевиот лек отсекогаш промовирал телесна тежина во нормален опсег со цел да се спречат кардиоваскуларни болести. Основната претпоставка е дека колку е подебел, толку е поранлива. Сепак, тоа беше разнишано во различни прилики од истражување, чии наоди се сумираат во професионалниот свет како „парадокс на дебелина“. Како резултат, ако имате кардиоваскуларни болести како што се артериски висок крвен притисок, хронична срцева слабост, дијабетес (тип 2) или коронарна срцева болест, може да се препорача малку прекумерна тежина. Во соодветните долгорочни студии, пациентите со прекумерна тежина постигнале подолг статистички животен век од нормалната тежина. Зошто е тоа така, сè уште не е конечно разјаснето.
Ризикот од заболување се зголемува со вредноста на БМИ?
„Новата студија на Универзитетот во Глазгов јасно е во спротивност со„ парадоксот на дебелина “затоа што покажува линеарна врска помеѓу тежината и кардиоваскуларниот ризик. Ова се зголемува за 13 проценти, на пример, ако вредноста на БМИ е 4,3 (мажи) или 5,2 поени (жени) поголема ”, објаснува специјалистот за срце, Др. Патрик Дарб-Есфахани, кој работи на кардиолошка ординација на Рудсхајмер Платц во Берлин-Вилмерсдорф. „Затоа, на сите може да им се советува само да бидат во форма и да фрлаат вишок килограми“.
Нема сомнежи во професионалниот свет за сериозноста и квалитетот на студијата, објавена во „Европски журнал за срце“. Шкотските научници анализирале обемни податоци од 2006 до 2015 година за скоро 300.000 луѓе на возраст од 40 до 69 години (на почетокот на студијата). Другите фактори на ризик кои се потенцијално релевантни - висок крвен притисок, пушење итн. - беа земени предвид при евалуацијата.
Покрај вредноста на БМИ, според друг наод на студијата, големината на половината, исто така, влијае на кардиоваскуларниот ризик. Ова е најниско кога обемот е 74 сантиметри за жени и 83 сантиметри за мажи. Ако е поголем, ризикот исто така се зголемува.