Срцев удар ризикува од пушење - треба да го знаете тоа!

Само претпоставена релаксација - за волја на вистината цигарата е чист стрес за организмот
Фотографија: Тинксток, Хемера, Мулкахи

Ризик од срцев удар од пушење - вака пушењето го оптоварува кардиоваскуларниот систем

Не само белите дробови страдаат од чад од тутун, туку и срцето и крвните садови се погодени од никотин и чад од тутун. Ризикот од срцев удар од пушење, како и ризикот од атеросклероза и мозочен удар, значително се зголемуваат преку потрошувачката на тутунски производи [1], а периодот на опоравување е подолг за пушачите отколку за непушачите. Пушењето треба постојано да се избегнува, особено ако има други фактори на ризик од срцев удар како што се дебелина, висок крвен притисок, високи нивоа на холестерол и недостаток на вежбање.

Пушењето ги оштетува срцето и крвните садови

Пушењето цигара создава повеќе од 4000 различни супстанции и хемиски соединенија што можат да бидат штетни за здравјето. Срцето и крвните садови се особено погодени, но очите, кожата и имунитетот се под стрес и од состојките во сината магла. Кардиоваскуларните болести се меѓу најчестите причини за смрт во светот. Кардиоваскуларните болести вклучуваат миокарден инфаркт, мозочен удар и периферна артериска оклузивна болест (ПАД - честопати наречена нога на пушач). Причината за сите овие болести е артериосклероза, бавно напредувачка калцификација на садовите. Атеросклерозата е резултат на оштетување на најдлабокиот васкуларен слој, т.н. ендотел, кој потоа се „цементира“ со ЛДЛ холестерол. Мускулните клетки од надворешниот wallид на крвните садови мигрираат и на оштетените области и произведуваат сврзни ткивни влакна за да го поправат микроскопското оштетување. Овие обиди за поправка произведуваат таканаречени плаки, кои излегуваат во садот и го попречуваат протокот на крв. Не само силните пушачи имаат зголемен ризик од срцев удар од пушење - дури и умереното консумирање цигари значително го зголемува ризикот од срцев удар. Ова е особено точно за мажите!

Чадот од тутун, исто така, предизвикува стеснување на крвните садови и со тоа се зголемува крвниот притисок. Некои состојки од чадот од тутун, исто така, можат директно да го оштетат внатрешниот wallид на садовите и на тој начин да го промовираат развојот на артериосклероза. Чадот од тутун исто така ги оштетува срцевите мускули и го влошува нивното снабдување со кислород.

ја прави крвта вискозна
го зголемува крвниот притисок
го намалува "добриот" холестерол (ХДЛ)
го зголемува "лошиот" холестерол (ЛДЛ)
го оштетува внатрешниот wallид на садовите
ги оштетува мускулите на срцевиот wallид
го влошува снабдувањето на мускулите со кислород
грутки тромбоцити

Пасивното пушење ги оштетува и крвните садови

Не само пушачите страдаат од штетните ефекти на сината магла, пасивните пушачи исто така имаат зголемен ризик од развој на корорнарна срцева болест или мозочен удар. Во таканаречениот страничен чад, т.е. чадот што се појавува на цигарата помеѓу одделните издувања, концентрацијата на загадувачи понекогаш е дури и поголема отколку со директната издуваност на цигарата. На пример, концентрацијата на јаглерод моноксид, кадмиум, олово и бензен во страничниот чад е поголема отколку кај главниот чад. Бидејќи големината на честичките во пасивното пушење е помала отколку кај активното пушење, загадувачите можат полесно да навлезат во најмалите алвеоли и на тој начин да влезат директно во крвотокот.

Никогаш не е доцна да се откажете од пушењето

Откажувањето од пушење може значително да го намали ризикот од срцев удар. Крвниот притисок опаѓа по само една недела и се подобрува снабдувањето со кислород во срцето и ткивата. По само две години, ризикот од кардиоваскуларни заболувања е исто толку голем за поранешен пушач, како и за непушач. Ако тоа не е мотивација!

Можеби ќе ве интересираат овие теми:

[1] Студија за зголемување на ризикот од миокарден инфаркт преку пушење (Поп и сор. (2009). „Кардиоваскуларна смртност и изложеност на воздушни прецизни честички и цигари од форма на чад од врската изложеност-одговор“ во циркулација 2009; 120: 941-948)