Срцеви заболувања - студијата покажува дека вегетаријанската исхрана штити
Според студијата, оваа диета штити од срцеви заболувања
30 октомври 2019 година, 09:12 часот
Womanена подготвува храна: Правилната исхрана може да го намали ризикот од срцеви заболувања. (Извор: chabybucko/Getty Images)
Тоа е жестоко дебатирана тема: Колку е здраво да се оди без месо? Една британска студија сега носи нови откритија на виделина. Вегетаријанци или јадечи на месо - кои имаат поголема веројатност да имаат срцеви или васкуларни заболувања страда.
Диетата без месо се чини дека го намалува ризикот од срцеви заболувања. Ова го покажува студијата од Велика Британија во која истражувачите ја испитале врската помеѓу исхраната и фреквенцијата на срцеви заболувања и мозочен удар.
Што е мозочен удар? Мозочен удар (апоплексија, мозочен удар) е циркулаторно нарушување во мозокот што се случува „одеднаш“. Секој мозочен удар е итен случај и треба да се третира за медицинска помош што е можно поскоро.
Овие пет симптоми укажуваат на мозочен удар
Мозочниот удар може да влијае на секого (извор: Chromorange/имаго слики)
Визуелни нарушувања како несакан ефект на мозочен удар (Извор: Getty Images)
Нарушувања на јазикот и разбирањето како несакан ефект на мозочен удар (Извор: Getty Images)
Парализа и вкочанетост како несакан ефект на мозочен удар (Извор: Арко слики/имаго слики)
Вртоглавица и нестабилен одење како несакан ефект на мозочен удар (Извор: Јочен Стак/слики од имаго)
Womanената ги држи своите храмови: Мозочен удар може да предизвика крварење во мозокот, што може да предизвика сериозни главоболки. Гадење и повраќање се други можни несакани ефекти. (Извор: Пантермедиа/имаго слики)
Забележани над 48.000 субјекти за 18 години
За студијата, биле испитани вкупно 48.188 лица без познати претходни кардиоваскуларни болести и во период од 18 години. Учесниците беа поделени во три групи:
- „Јадечи на месо“ - 24.428 предмети
- „Рибијак“ - 7.506 предмети
- „Вегетаријанци“ - 16.254 субјекти
Резултатот по проценка на податоците: Групата „рибари“ имала 13%, а онаа на вегетаријанците дури 22% помал ризик од исхемично срцево заболување. Стапката на мозочен удар кај вегетаријанците беше малку поголема во целина, сепак, главно затоа што се појавија повеќе хеморагични мозочни удари (церебрална хеморагија).
„Придобивките од вегетаријанската исхрана во однос на исхемичните настани јасно го надминуваат зголемениот ризик од церебрална хеморагија“, рече проф. Ханс-Кристоф Динер, портпарол на печатот на ДГН.
Студијата е објавена во списанието на англиски јазик „The BMJ“.
Намалете го вкупниот ризик избегнувајќи месо
Според германското друштво за мозочен удар (ДСГ), причината за мозочен удар е обично цела група на фактори.
"Добро е познато дека големата потрошувачка на месо не е корисна за здравјето, особено за здравјето на крвните садови. Но, постојат и други фактори на ризик од мозочен удар: Оние кои многу седат на нивните работни маси, вежбаат малку, а исто така може да пушат или имаат голем стрес, имаат значително поголем ризик од мозочен удар “, објаснува професорот д-р. Питер Берлит, генерален секретар на германското друштво за неврологија. Превенцијата е сè поважна.
Спречување на мозочен удар: понатамошни мерки
Покрај здравата исхрана, доволно вежбање е важна превентивна мерка за намалување на ризикот од мозочен удар. Намалувањето на стресот, како и одрекувањето од никотин и алкохол, исто така, ветуваат начини да се избегне мозочен инфаркт со промена на начинот на живот, објаснува ДСГ. Зголемениот крвен притисок, исто така, мора да се третира постојано за да се спречат мозочни удари.
Забелешка: Оригиналната верзија на статијата тврди дека диетата без месо ќе го намали ризикот од мозочен удар. Студијата за „BMJ“ покажа дека, сепак, ова се однесува на срцеви заболувања.
Важна белешка: Информациите во никој случај не се замена за професионален совет или третман од обучени и признати лекари. Содржината на t-online не може и не смее да се користи за независно поставување дијагнози или започнување на третмани.