Стаделман Верлаг - Исхрана во СС и лактација
ISBN 978-3-943793-61-1
144 страници, брошура со размавта, Стаделман Верлаг
2. издание 2020 година
Бесплатна испорака
достапно на stadelmann-natur.de
16,90 евра
Најлесен начин да купите е-книги за сите платформи и формати токму тука.
Јадете правилно за време на бременост и доење
Бремени! Започнува посебна фаза во вашиот живот!
Вашето тело ќе се грижи за растечкото бебе 40 недели. Затоа е важно да јадете балансирана и здрава исхрана. Бидејќи правилната исхрана го промовира здравиот развој на бебето.
Во оваа книга ќе научите што е важно, без што треба да правите и зошто понекогаш можете да попуштите пред вашите спонтани желби. Learnе дознаете колку се важни хранливите материи фолна киселина, цинк, јод и железо во овој момент и како можете лесно да ги исполните дополнителните услови.
Започнете да го обликувате вкусот на вашето дете сега
Со свесна диета за време на бременоста, веќе можете да спречите алергии кај нероденото бебе и да го обликувате неговиот вкус. Со изоставување на индивидуална храна како што се сурови млечни производи и сурово месо и риба, тие го намалуваат ризикот од бактериски инфекции за време на бременоста. На крајот на краиштата, тешко дека постои друга точка во времето кога здравата исхрана е поважна отколку за време на бременоста и доењето.
Натали Стаделман во својата нова книга објаснува што е важно. Вредни совети помагаат во ублажување на поплаки како гадење, желби и блуз за бебиња. Бидејќи дури и со вежбање и урамнотежена исхрана, може да се решат проблемите со бременоста. Книгата е дополнета со корисни совети од богатството на искуство на добро познатата бабичка Ингеборг Стаделман.
Јадење во време на бебе
Вклучени се рецепти за брзо снабдување со енергија во пуерпериумот и доењето особено за времето по породувањето. Многу мајки губат многу килограми од бременоста во овој интензивен период. И ако сè уште има нешто, авторот ви покажува како да се спротивставите на вишокот килограми на реален начин и компатибилен со мама. Специјалните јадења помагаат да се изгубат „заглавените“ килограми по бременоста или доењето.
Рецептите на Натали Стаделман се едноставни, брзи и лесни за подготовка, особено за пуперпериумот. Меѓу многуте балансирани рецепти, ќе најдете јадења за здрав појадок, топол главен оброк дома и да ги однесете на работа или здрава закуска помеѓу нив. Постојат над 50 рецепти за вегетаријанска диета.
Натали Стаделман
Натали Стаделман е мајка на четири деца и се соочува со подеми и падови во секојдневниот живот со деца. Како фармацевтски технички асистент (ПТА) со понатамошна обука како специјалист ПТА за исхрана, како и консултант за исхрана и диета, таа има долгогодишно искуство со предметот јадење и пиење. Од 2007 година е консултант за исхрана и ароматерапија. Нејзината свекрва Ингеборг Стаделман ги напиша предговорот и бројните совети за акушерство за оваа книга.
Читање примерок како PDF!
Преземете ги податоците за печатење на корицата
Повеќе за Натали Стаделман
Вебинари и настани лице в лице
Ингеборг Стаделман
Час за консултации со акушерки
Натали Стаделман
Храна за бебиња
(Издание на Стирија)
Бјанка Јогерст
Чувствувајте се пријатно
Медитации за бременост и породување
информации
Услуги
Книги од Ингеборг Стаделман
Книги од други автори
Списание ФОРУМ
Билтен
Преводи
Референтни адреси во странство
Преземање апликација
Отсега натаму, имаме многу наши наслови достапни и како апликации за вашиот мобилен телефон iOS или Android
оствари контакт
Стаделман Верлаг, Томас Стаделман
Несо 8, 87487 Вигенсбах, Германија