Станување мајка По породувањето - 10-те најважни промени како мајка

За повеќето жени, да се стане мајка е најрадикалната промена во нивните животи. Прочитајте овде што ќе се промени за вас, особено во првите неколку недели и месеци. Имате девет месеци да се подготвите за промените во животот по раѓањето на вашето дете. Повеќето нови мајки, сепак, се воодушевени од тоа колку е поинаков животот со бебе. Некои дури имаат впечаток дека не останува многу од нивниот „стар“ живот. Подолу има информации за првите десет промени во животот како мајка.

1. Надворешна контрола

Многу родители може да сметаат дека концептот на надворешна контрола е премногу груб, но всушност повеќе не сте вие тие што во голема мера го одредувате вашето секојдневие, тоа е вашето дете. Особено во првите неколку недели и месеци, сè се врти околу потребите на новороденчето: доење, хранење, пелени, утеха, заспивање - не останува многу време за ваши потреби. Сепак, обидете се да одвоите малку време за себе, одвреме-навреме. Спорт, медитација, масажа или козметички третман ги зајакнуваат умот и телото и ви даваат нова енергија - и ви требаат многу од нив сега!

2. Хроничен недостаток на сон

Ноќите за будење се само дел од животот со бебе - треба да бидете подготвени за тоа. Новороденчињата сè уште немаат дневен или ноќен ритам, а исто така се будат во редовни интервали кога спијат затоа што се гладни. Само по првите три месеци вашето дете полека почнува да се прилагодува на циклусот ден-ноќ. Сепак, многу деца, особено деца кои дојат, се будат ноќе се додека не наполнат една година, па дури и пошироко. Редовното будење на долг рок доведува до хронично лишување од сон. Затоа треба да го прилагодите ритамот на спиење на ритамот на спиење на вашето дете, особено во првите три месеци. Не користете дневен сон на новороденчето за домашна работа, туку легнете сами. Ова е единствениот начин да се преживее оваа привремена фаза.

3. Доење

Над 90% од идните мајки изјавуваат дека сакаат да го дојат своето бебе. Но, идејата да произведувате млеко сами и да бидете достапни за вашето дете насекаде и во секое време, исто така, исплаши многу бремени жени. Со право, затоа што доењето трае време и нерви, но истовремено е и убаво. Ако изберете да го доите вашето дете, бидете подготвени за фактот дека вашето бебе ќе биде целосно зависно од вас за неколку месеци. Сè уште ќе мора да избегнувате алкохол и тутун, како и некои тешко сварлива храна и да очекувате проблеми со доењето, како што се блокирани гради или инфекции на дојка. Но, откажувањата се исплаќаат затоа што:

Мајчиното млеко се смета за најдобра храна за вашето дете и е бесплатно.
Доењето го намалува ризикот од рак на дојка и ризикот од алергија на вашето дете.
Доењето ја промовира врската мајка-дете.
Доењето го зајакнува имунитетниот систем на вашето дете.
Доењето доведува до регресија и прави килограмите од бременоста да паѓаат побрзо.

4. Затишје во кревет

За многу парови, сексуалниот живот се менува за време на бременоста: растечкиот стомак и стравот да му наштетат на нероденото дете за време на односот, многумина водат кон воздржаност. Запуштеноста во креветот обично се влошува по раѓањето. Исцрпеност, недостаток на време и приватност, страв од болка и дојки под стрес на доењето се причините за опуштеноста во креветот.

5. Финансиски загуби

По раѓањето на детето, еден родител, обично мајката, останува дома одреден временски период. И покрај родителските и детските придобивки, повеќето нови мајки мораат да живеат со финансиски загуби или да се навикнат да бидат финансиски зависни од нивниот партнер. Ова не е лесно за многу професионално успешни и добро платени жени.

6. Бебешка насмевка наместо пофалби од шефот

Пред неколку месеци бевте зафатени на работа, сега го поминувате денот доење, менувајќи пелени и вршејќи домашни работи - а не ве ни фалат за тоа! Грижата за новороденче е барем напорна како водење бизнис: деновите никогаш не завршуваат, одговорноста е неизмерна и секогаш мора да бидете достапни за вашето дете. Очекувајте да видите дека сите напори и стресови на една мајка се потценети и се сметаат за сосема нормални. Ретко добивате пофалби или признанија. Но, насмевката од вашето дете честопати брои повеќе од 1000 пофални химни од вашиот шеф.

7. Нови социјални контакти

Во првите неколку недели и месеци ќе бидете многу сами со вашето дете. Вашиот партнер и колеги работат во текот на неделата и посетите на роднините се намалуваат со текот на времето. Затоа, побарајте близина на другите нови мајки, т.е. Б. во постдипломски курсеви или групи за деца.

8. Недостаток на непречена комуникација

Пред раѓањето разговаравте со вашиот партнер за политика, литература и соседите од соседството, сега вашите разговори главно се однесуваат на бебето, шопинг и домашна работа. Исцрпеност, многу нови задачи за справување со секојдневниот живот и неколку тивки моменти значат дека паровите имаат само малку време за непречена комуникација. И ова нема да се промени многу во следните години: штом вашето дете може да зборува и да слуша внимателно, ќе биде уште потешко да имате непрекинати разговори.

9. Преземање на должности во домаќинството

Многу жени кои остануваат дома по породувањето автоматски преземаат повеќе домашни работи. За повеќето од нив е потребно навикнување, бидејќи домашните работи претходно биле споделувани со партнерот. Ако имате многу домашни работи, треба да разговарате со вашиот партнер и да работите заедно за да пронајдете решение.

10. Дома софа наместо седишта во кино

Кино, танцување, театар, концерт - оние кои порано беа надвор секоја сабота, сега ќе го запознаат својот кауч и програмата за сабота навечер. Или дури и не забележувате дека е сабота навечер или веќе сте задоволни што можете да заспиете на софата во девет. Но, не треба да правите без малку кулинарска разновидност и култура. Излезете на вечера со пријател или во кино секој-тогаш. Дури и да е само еден час или два, времето без бебе ќе ви донесе добро.