Ставете парче торта веднаш (ослабете, диета)
или дали е драматично ако имам парче торта помеѓу мојата диета? Денес е роденден на дедо ми и баба ми и дедо ми секогаш ме тераат да изедам парче xD
5 одговори
Не, не, и уште еднаш не!
Освен фактот дека вашата енергетска рамнотежа обично е важна:
Како ќе ја задржите тежината кога не можете дури и да се препуштите на парче торта? Lifeивот без торта, пиво, скара и сл. Само за да биде слаб?
Јадете помалку утре или не премногу денес!
Да, и не само количината, туку и обликот на тортата веднаш ќе се појави на колкот;-)
Возете велосипед за да ги видите бабите и дедовците, или уште подобро, џогирај;)
Да, веднаш ќе добиете ролна сланина. без шега сè е добро се додека сте само парче и потоа спортувајте и запалете го повторно со спорт она што сте го стекнале во себе е добро
Мало глувче, јади го своето парче торта!
Не се дебелеете заради тоа глупаво парче торта.
Не се појавувајте во друг плескавица и помфрит денес и тоа ќе одговара.
слични прашања
Утре ми е роденден. И секако има торта. Во сабота повторно ќе славам со неколку пријатели и повторно ќе има мафини. Сега доаѓа: но јас сум на диета Што треба да направам сега .
Некако сакам да имам парче торта на мојот роденден и кифла со сладолед во сабота. Како треба да го сторам тоа, бидејќи не можам да јадам ништо лошо. Но, повторно имам таква грижа на совест за тоа кој го јадам, или што јадам воопшто ?
Како или што можам да направам во врска со тоа? Или можам дури и да јадам торта ?
Денес изедов многу мало парче (заради Денот на таткото). Влегов во него толку многу што јадев парче што страшно се разболев. Не фрли.
ве молам помогнете ми lg resresa
Значи, долго време сум на диета и денес во 13.30 часот изедов парче торта, 2 варени јајца, 2 1/5 домати
Потоа во 18:40 јадев пилешки шницел и домат и имаше помеѓу 1 киви и 1 млечен пат
Дали мислите дека сега добивам тежина
Здраво, луѓе, имате потреба од калории 2000 kcal и јас сум на диета и сакав да прашам дали можам да јадам парче торта. Јас тогаш сè уште би останал под моето дневно барање. Како и да е, ќе ослабев. или не добиваат на тежина. Вчера изедов и парче: Д.
Неодамна започнав диета, но денес имав мало (или малку поголемо) прекумерно јадење . по 3 кроасани со масен/сладок прелив и парче торта, сега се прашувам што можам да направам за да избегнам негативни ефекти може да дојде на диета . дали јм има добар совет? (пр. скокање со јаже еден час или нешто слично) Или, можеби тоа не е толку лошо? Еднаш слушнав дека, на пример, многу модели го прават тоа на таков начин што јадат навистина срдечно еднаш неделно за да го зајакнат метаболизмот . Со ЛГ
Здраво. Една моја добра пријателка наскоро ќе го прослави нејзиниот роденден и бев поканета. На родендени се јадат скоро само нездрави работи, на пр. Чипс, колачи, пити, непца од овошје, пица итн. Проблемот е во тоа што сакам да ослабам, и со право, затоа што имам прекумерна тежина и сакам СИТЕ слатки или работи на почетокот како изостави пица итн. Не сакам да се „препуштам“ ниту на себе. Ако не јадам ништо на забавата, тоа е грубо, дури и ако речам дека сум на диета. Што можам да направам? (Не можам да одбијам затоа што не бев таму за нивната последна забава.)
Здраво, јас имам 15 години, тежок приближно 68 килограми и висок приближно 168 см. Во моментов сум на диета затоа што веќе не се чувствувам добро; главно јадам помеѓу 900 и 1,30 калории. Вчера отидов во ресторан со плескавици со пријатели и изедов голем вегански плескавица и парче торта со сладолед! Претходно, јадев само 250 калории, а потоа и ништо, но сепак се чувствувам многу лошо. Денес беше полошо. Бев на роденденска забава и изедов третина од плехот за печење полн со пица, чоколаден мафин, парче рулада од малина и крем и околу 50 грама гуми за џвакање на вино. Пред да јадам 300 калории за појадок и нема да јадам ништо денес. Се чувствувам толку лошо и сум преплашен што утре наутро ќе имам сè назад, особено поради јо-јо ефектот. Дали има некој начин утре да престанам да добивам тежина? Толку се плашам.