Стевиа Ребаудијана - Блог за засладувачи на некалорични растенија
Стевиа Ребаудијана е роден во Јужна Америка. Скоро сите делови на растението имаат сладок вкус, сепак, слатките стевизиди обично се концентрираат повеќе во лисјата.
Во своето природно живеалиште, лисја од стевиа се берат кога е потребно. Општо, лисјата се сушат и се чуваат на чисти и воздушни простори за идна употреба. Тие можат да се користат во засладување на препаратите без претходно да се обработат, иако повеќето производи од романскиот пазар пристигнуваат на романскиот пазар. Стевиа Ребаудијана Рафинирано.
обработка лисја од стевиа се прави преку процес на рафинирање што вклучува употреба на хемикалии опасни за организмот, иако крајниот производ се пласира како природен. Wallsидовите на клетките на лисјата на стевиа се многу отпорни, не се производствено растение (за човечка алчност) со природни методи на екстракција. Да се извлече стевиол за да имаме концентрација 300 пати поголема од шеќерот, користените методи се исклучително штетни. .
Количината на лисја што треба да ги користиме е мала бидејќи нерафинираната стевија е 40 пати послатка од шеќерот. Можете исто така да направите концентриран сируп од стевија со вриење на количина од 200 ml вода и додавање на 4 грама суви лисја. По вриење 2-3 минути, исклучете го огнот, покријте го и оставете го уште 20-30 минути, а потоа исцедете го, чувајте ја течноста во фрижидер и користете ја кога е потребно.
Здравствени придобивки
Истражувањата покажаа дека користењето на стевиа како додаток може да го намали крвниот притисок. Некои од студиите кај пациенти со дијабетес тип 2 кои јаделе 1 грам стевија на оброк, имале намалување на гликозата во крвта од околу 18%.
За разлика од другите засладувачи, стевиа, да се биде природен засладувач нема никакви несакани ефекти и не промовира шуплини.
Поради фактот што телото не ја метаболизира гликозата од лисјата на стевиа, не обезбедува калории.
трпеливост Исто така е многу ефикасен во исхраната за слабеење затоа што нема калории, може да се користи за засладување на пијалоци и десерти. Користен како алтернатива на шеќерот и во комбинација со вежбање и урамнотежена исхрана, овој природен засладувач може да биде многу корисен за губење или контролирање на вишокот килограми.
Американски истражувачи откриле дека стевијата е добар природен диуретик, помага да се елиминира задржувањето на течности и исто така се отстранува физичкиот и менталниот замор.
Антибактериски и антиинфламаторни супстанции спречуваат размножување на бактерии во усната шуплина кои формираат гингивит и расипување на забите, во оваа смисла можете да користите миење на устата направена со листови од стевија.
Растителните гликозиди кои се наоѓаат во стевија имаат смирувачки ефект врз иритацијата на гастричната мукоза. Шолја ладен чај од стевиа може да ве заштити од металоиди, додека шолја топол чај може да ги реши проблемите поврзани со дигестивни тешкотии.
Европскиот орган за безбедност на храната одреди максимална дневна доза на стевија од 4 мг/кг тело стевиол што значи 1 лажичка чист стевиол или 5 лажички суви и сецкани лисја.
Стевиа Ребаудијана е роден во Јужна Америка. Скоро сите делови на растението имаат сладок вкус, сепак, слатките стевизиди обично се концентрираат повеќе во лисјата.
Во своето природно живеалиште, лисја на стевиа се берат кога е потребно. Општо, лисјата се сушат и се чуваат на чисти и воздушни простори за идна употреба. Тие можат да се користат во засладување на препаратите без претходно да се обработат, иако повеќето производи од романскиот пазар пристигнуваат на романскиот пазар. Стевиа Ребаудијана Рафинирано.
обработка лисја од стевиа се прави преку процес на рафинирање што вклучува употреба на хемикалии опасни за организмот, иако крајниот производ се пласира како природен. Wallsидовите на клетките на лисјата на стевиа се многу отпорни, не се производствено растение (за човечка алчност) со природни методи на екстракција. Да се извлече стевиол за да имаме концентрација 300 пати поголема од шеќерот, користените методи се исклучително штетни. .
Количината на лисја што треба да ги користиме е мала бидејќи нерафинираната стевија е 40 пати послатка од шеќерот. Можете исто така да направите концентриран сируп од стевија со вриење на количина од 200 ml вода и додавање на 4 грама суви лисја. По вриење 2-3 минути, исклучете го огнот, покријте го и оставете го уште 20-30 минути, а потоа исцедете го, чувајте ја течноста во фрижидер и користете ја кога е потребно.
Здравствени придобивки
Истражувањата покажаа дека користењето на стевиа како додаток може да го намали крвниот притисок. Некои од студиите кај пациенти со дијабетес тип 2 кои јаделе 1 грам стевија на оброк, имале намалување на гликозата во крвта од околу 18%.
За разлика од другите засладувачи, стевиа, да се биде природен засладувач нема никакви несакани ефекти и не промовира шуплини.
Поради фактот што телото не ја метаболизира гликозата од лисјата на стевиа, не обезбедува калории.
трпеливост Исто така е многу ефикасен во исхраната за слабеење затоа што нема калории, може да се користи за засладување на пијалоци и десерти. Користен како алтернатива на шеќерот и во комбинација со вежбање и урамнотежена исхрана, овој природен засладувач може да биде многу корисен за губење или контролирање на вишокот килограми.
Американски истражувачи откриле дека стевијата е добар природен диуретик, помага да се елиминира задржувањето на течности и исто така се отстранува физичкиот и менталниот замор.
Антибактериски и антиинфламаторни супстанции спречуваат размножување на бактерии во усната шуплина кои формираат гингивит и расипување на забите, во оваа смисла можете да користите миење на устата направена со лисја на стевиа.
Растителните гликозиди кои се наоѓаат во стевија имаат смирувачки ефект врз иритацијата на гастричната мукоза. Шолја ладен чај од стевиа може да ве заштити од металоиди, додека шолја топол чај може да ги реши проблемите поврзани со дигестивни тешкотии.
Европскиот орган за безбедност на храната одреди максимална дневна доза на стевија од 4 мг/кг тело стевиол што значи 1 лажичка чист стевиол или 5 лажички суви и сецкани лисја.