Stiftung Warenest Колку се добри диетите од Интернет Kölner Stadt-Anzeiger
Пријавете се тука
Прегледувајте и уредувајте лични податоци
Преглед на поставките за вашиот билтен
Управувајте со претплатата (вклучително и KStA PLUS)
Сè уште немате сметка? Регистрирајте се тука
Вашата лична област
Претплатнички статус: Во моментов нема активна претплата
Како претплатник на ПЛУС имате пристап до повеќе од 250 статии KStA-PLUS неделно
Имате пристап до повеќе од 100 ПЛУС статии неделно и уживајте во нашиот премиум преглед на статии
Ве молиме активирајте ја вашата сметка
профил
Прегледувајте и уредувајте лични податоци
Билтен
Преглед на поставките за вашиот билтен
Управувајте со претплатата
Управувајте со претплатата (вклучително и KStA PLUS)
Мртви и повредени: 51-годишни трки низ пешачката зона во Трир со џип
Фондација Варентст: Колку се добри диетите на Интернет?
Повеќето корисници се жени и 30 до 40 години. 75-годишници сè уште се вклучени. Десет до 20 проценти се мажи. Тестирани се десет програми за исхрана. Stiftung Warentest ги оцени концептот, практичната имплементација и услугата особено. Најдобрите три понуди - еБаланс, здраво слабеење, тренер за слабеење xx-well.com - добија добар вкупен рејтинг. EBalance, здраво слабеење, Slimcoach, Vida Vida и Weight Watchers Online имаат многу кохерентен концепт. Тие ги охрабруваат луѓето да ја анализираат и менуваат нивната исхрана, начин на живот и физичка активност. Слабеењето е веројатно на скоро сите портали - под услов корисникот да учествува активно. Исклучок е 5plus2: Овој концепт е посоодветен за спречување килограми отколку да се ослободите од нив.
Без едноставна имплементација, најдобриот концепт е од мала корист. Повеќето програми создаваат дневни планови на менито со списоци за купување и спортски програми за корисниците. Многу рецепти се доста предизвикувачки. Секоја програма има посебни карактеристики: eBalance може да се користи и преку паметен телефон, Вида Вида испраќа предлози за храна за избрани ланци на ресторани преку СМС.
Добрата диета преку Интернет треба да понуди кориснички решенија
Можете да изгубите тежина само ако корисниците го променат и контролираат своето однесување. Многу програми помагаат со редовно барање тежина, дневно количество калории и времетраење на вежбањето. Добрата диета преку Интернет треба да обезбеди кориснички решенија. Но, тоа ретко е случај, како што покажува тестот. Многу провајдери работат со општи планови за исхрана, само спорадично ги поддржуваат корисниците, а размената на форуми е мртва. Само Xx-well.com добро ја совладува практичната примена. Со 5plus2 и Slimcoach, пак, му недостасува многу, Logi-online е уште полошо. Генерално, овие три се доволни само. Логи и Слимкоуч се потпираат на храна со низок гликемиски индекс што треба да ве држи сити подолго време. Останатите програми ги следат правилата на Германското друштво за исхрана, претпочитаат мешани диети.
Веројатно најпознатата компанија за диети ширум светот, Weight Watchers, е само на средина со својата програма преку Интернет. Неговиот систем на поени, сопствената храна и групните состаноци се типични. Последните особено се предностите - мрежната поддршка не може да продолжи, практичната имплементација во тестот е доволна. Трошоците за тримесечното учество се компаративно високи и изнесуваат 60 евра. Ефтините програми за диета на Интернет наплатуваат од 20 до 40 евра по четвртина. Слабејте здраво, порталот за преглед на аптека е дури и бесплатен. (тд)