Стомак по породувањето Што треба да знаете за тоа
Чувство на црево
Бебе родено, стомак исчезнат - на тоа се надеваат многу трудници и честопати се разочарани кога стомакот е сè уште таму по породувањето. Понекогаш стомакот сè уште изгледа како бремена шест месеци по породувањето. Но, зошто е така и зошто изгледа толку поразлично со моделите, starsвездите и инфлуенсерите на Инстаграм? Ве уверуваме: Сè е нормално со вас!
Особено со првото дете, многу идни мајки имаат идеја или се надеваат дека стомакот ќе исчезне веднаш или барем многу брзо по породувањето. Во некои случаи може да биде, но во повеќето случаи не е.
Зошто останува голем стомак по породувањето?
Бебето е надвор, па зошто мојот стомак сеуште е толку испакнат? За време на бременоста, нашите тела прават неверојатни работи - матката се шири многу пати и ги турка сите органи во стомакот на едната страна за да остави простор за себе. По породувањето, вашата матка е празна, но не лачи како балон кој е издуван. На телото му треба време да ги обнови модификациите што ги направи за бременоста.
15-те најдобри производи за стрии
Како изгледа стомакот по породувањето?
Секој стомак од бременоста изгледа различно, а исто така и стомакот по породувањето. Во зависност од големината на бебето, зголемувањето на телесната тежина за време на бременоста и вашите сопствени физички барања, како што се стабилноста на сврзното ткиво, мускулниот волумен и тежината пред бременоста, бременоста бара различни нивоа на женското тело.
И така, некои жени имаат среќа и нивниот стомак изгледа многу „нормално“ побрзо по породувањето, додека со други трае малку подолго, па дури и остануваат трајни траги. Особено по неколку раѓања можете да ги видите во стомакот по породувањето. Но, дури и ако оваа глетка може да се судри со нашите сопствени и социјални идеали за убавина, сите ние треба да бидеме горди на нашиот стомак, затоа што произведе чудо или чуда што ги нарекуваме свои деца. Се повеќе жени го слават ова со искрени фотографии од стомакот по породувањето на Инстаграм, како што можете да видите подолу.
Нерамнина на бременост: 9 одлични совети за бебешки удари
Кога стомакот поминува по породувањето?
Во првите неколку недели по породувањето, веројатно ќе имате и други работи, освен да се грижите за естетиката на стомакот - освен ако не сте модел. Но, дури и ако совесно вежбате постнатална вежба и ја следите вашата диета, не треба да очекувате резултати премногу брзо. Мојата бабица секогаш зборуваше за стомакот по породувањето: „Девет месеци доаѓа, девет месеци минуваат“. И таа е во право за тоа. Како по правило, во зависност од сврзното ткиво и личната обврска, потребни се околу девет до дванаесет месеци за стомакот да ја врати својата оригинална форма. Или барем оној што е близу до стомакот пред бременоста.
Како го вадите стомакот по породувањето?
Веднаш по породувањето, без оглед дали станува збор за природно раѓање или царски рез, на телото му треба време да се опорави. Треба да се почестите со пауза од шест до осум недели и да побарате од вашиот гинеколог да го одобри почетокот на програмата за регресија. Ова важи и за првите спортски единици.
Ако вашето тело има зачувано и повеќе маснотии за време на бременоста, тогаш преминувањето на здрава и разновидна диета со оглед на моменталната потрошувачка на калории е дефинитивно остварлива работа. Сепак, треба да избегнувате какви било радикални диети - ова само непотребно ќе го напрега вашето тело. Патем, доењето согорува и многу калории, па затоа, покрај придобивките за бебето, може да има и позитивно влијание врз вашето тело по бременоста.
Зошто славните мајки успеваат да изгледаат повторно толку убаво веднаш по породувањето?
Дали навистина го прават тоа? Секако дека има некои модели кои, кратко по раѓањето во бикини - се сеќаваме на Хајди Клум само три месеци по породувањето на пистата на Викторија Сикрет - изгледаат како ништо да не се случило. Но, овие дами веројатно имале тела дури и пред бременоста кои не биле баш споредливи со нашите. Нивна работа е да изгледаат добро, така што тие имаат многу различни физички услови од повеќето од нас. Начинот на кој изгледа топ моделот Бар Рафаели шест недели по раѓањето на нејзиното трето дете (.) Навистина е апсолутен исклучок. Многумина од нас не изгледаат вака дури и пред да се роди првото дете. Па, зошто одеднаш да изгледаме вака по породувањето? Вие навистина не треба да се споредувате со тоа!
Стомак по раѓањето: вака навистина изгледа
Секако, на Инстаграм има многу фотографии на жени кои го покажуваат стомакот по породувањето, што нè прави зелени од завист. Дека ова е исклучок, а не правило, покажуваат многу искрени фотографии со хаштагови #afterbabybelly, #afterbabybody и #afterbabybauch. Еве неколку импресивни примери:
Професионалната тркачка Стефани Ротштајн Брус на Инстаграм покажува дека стомакот не исчезнува само по раѓањето - дури ни со спортски мајки.
И другите фотографии на нејзина сметка исто така покажуваат дека таа не се срами од промената на стомакот по две бремености.
Како изгледа стомакот после близнаци? Саскијафамилиблог го открива тоа на Инстаграм со искрена фотографија на стомакот шест месеци по породувањето.
А геттриплетите покажуваат како изгледа стомакот по тројки со импресивни фотографии пред и после. Мислиме дека изгледаат одлично! И можеме да го потпишеме текстот само за сликата.
За време на бременоста, ние буквално се надраснуваме - понекогаш останува малку повеќе школка отколку што е потребно. Лошо? Апсолутно не, како што ни покажува Клајнлибхен.
Стриите се исто така едно од наследствата од бременоста без кои повеќе би сакале да се занимаваме. Но, да се срамите од тоа? Нема шанси.
Стомак по царски рез? Секако може да изгледа различно за секого. Сабрина мамикрам го покажува својот стомак скоро три недели по раѓањето - вклучувајќи лузна од царски рез.
Дете родено, стомак нема? Не бе! Причина за загриженост? Исто така, не! Ke.bellissima сè уште има нерамнина на бебето девет недели по породувањето. Ние велиме: Белисима-Мама!
Како изгледа вашиот стомак по породувањето? Дали стоите на промените или ви е тешко да се справите со нив? Кажете ни на Фејсбук.
Дали ви се допадна „Стомак по раѓањето: сите факти, совети и искрени фотографии“? Ние би биле среќни ако ја споделите статијата - и секако дека сте добредојдени да нè следите на Фејсбук, Пинтрест или Инстаграм.