Страдам од надуеност

Дали и надуеноста ве вознемирува? Тоа е чест симптом и поголемиот дел од времето не треба да биде причина за загриженост, бидејќи е лесно да се борите преку здрава и урамнотежена исхрана. Сепак, постојат некои ситуации во кои може да биде алармен сигнал за сериозни болести.

Затоа денес сакам да разговарам со вас за ова чувство кое честопати ни создава главоболки, особено во постот. Па, да видиме заедно што е надуеност, зошто се појавува и кои се храната и комбинациите на храна што ја фаворизираат.

Балонирањето е непријатно чувство на прелевање или притисок во стомакот. Понекогаш го чувствуваме во горниот дел на стомакот, други пати во долниот, па дури и целиот стомак. Сепак, во никој случај не е сензација што сакаме да ја обидуваме премногу често.

Може да се појави како такво или може да биде поврзано со разни гастроинтестинални нарушувања. Поголемиот дел од времето ни создава главоболки цел ден, манифестирајќи се повеќе и посилно. Само ноќе доаѓа олеснувањето, заедно со постот.

Причините за надуеност можеме да ги поделиме на три главни категории:

лекар: болести на областа на варењето или гениталиите
функционална: стрес, непочитување на урамнотежена исхрана и начин на живот
моќност: храна и комбинации на храна кои промовираат надуеност.

Медицинските причини за надуеност

Цревни паразити, како што е џардија. Ако забележите на извештајот за тест на крвта еозинофили подигната, би било препорачливо да се направи А. копропаразитолошки преглед, така што надуеноста не е предизвикана од цревен паразит.

Нерамнотежа на цревната флора, што се случува на пример кога земате многу антибиотици. Како можете да ја заштитите флората на цревата? Едноставно, земање антибиотици само кога е апсолутно потребно, по препорака на вашиот лекар и секогаш придружено со пробиотици. Набавката во аптеките е многу голема, за сите џебови, така, не заборавајте, покрај антибиотикот, секогаш земај А.про-биотски! Ве советувам да го сторите истото за вашето дете!

Услови како што се гастритис хроника, рефлуксна болест гастроезофагеален, присуство на бактерии во желудникот Хеликобактер Пилори или болести на жолчното кесе (жолчен меур) како што се хроничен холециститис или камења (камења) или песок во жолчката, сите имаат специфични симптоми кои можат да помогнат да се утврди правилна и имплицитна дијагноза на соодветниот третман, кој исто така ќе ја реши надуеноста. Значи, ако се чувствувате чести, покрај надуеност, изгореници во стомакот или грлото, трајно чувство на болен глад што се смирува или напротив се истакнува на оброците, киселост вишок, кисел или горчлив вкус и А. болен срам од десната страна на стомакот, ве советувам да одите на специјализиран гастроентеролошки преглед.

Нетолеранција конлактоза или глутен (ртенџере за целијакија) - постојат две болести кои се многу рекламирани во последно време, но за жал премногу и често неправилно инкриминирани во тековната дигестивна патологија. Иако многу се зборува за диета без глутен и таа се промовира како речиси универзална лек, има малку луѓе кои навистина се нетолерантни на глутен. Вистината е повеќе дека заради употребата вишок глутен како производ за олабавување, засилувач на вкус и изглед во прехранбената индустрија, сите можеме да развиеме несакани ефекти со дигестивни манифестации на прекумерна количина глутен што се користи при подготовка на панификација, пециво, Продавница за торти, но и на друга преработена храна, особено оние од месна индустрија (колбаси, конзервирана храна, брза храна итн.).

Иако во повеќето случаи надуеноста нема вистинска причина за загриженост, таа понекогаш може да биде алармен сигнал за тешки заболувања на црниот дроб, бубрезите, желудникот, цревата, панкреасот или гениталиите.Ако надуеноста опстојува и се влошува и покрај третманот или други симптоми на тревога (како што се губење на тежината, повраќање, губење на крв во столицата, постојана болка во стомакот или градите, треска, намален апетит), веднаш одете на лекар!

Функционални причини

Сепак, функционалните причини се многу почести, кога надуеноста е поврзана со дигестивни нарушувања во изгледот и одржувањето на кои стресот и непочитувањето на здравата исхрана се основни фактори.

Така, надуеноста може да се поврзе со:

Недостаток на вежбање и хидратација Точни се исто така чести причини за надуеност. Движењето ги активира не само мускулите и ја зголемува оксигенацијата, со што се детоксицира телото, но исто така помага да се подобри цревната перисталтика, односно движењата на дебелото црево одговорно за евакуација на изметот. Веднаш до А. интестинална подвижност добра, соодветна хидратација е исто така важна за да се спречи запек и го регулираат варењето, вклучително и надуеност.

Не дозволувајте надуеност да влијае на квалитетот на животот! Почитувај а здрава исхрана, правете го тоа секојдневно движење, не заборавајте да хидрирате и брзо ќе го вратите удобноста во стомакот. Ако не сте многу активна личност, но сакате да станете, ви препорачувам да се откриете себеси што ве спречува да се движите.

Причини за храна

Надвор од причините што ги наведовме досега, надуеност може да се појави и од почести причини: несоодветна храна и комбинации на храна.

Како што ти кажав на почетокот, многу луѓе се жалат на надуеност за време на постот. Дали е тоа само случајност? Не баш затоа што во овој период потрошувачката на влакна и суровини е поголема.

Ви благодариме што стигнавте до крајот на статијата. Вашето мислење е важно за мене, затоа кажете ми: што друго би сакале да знаете? Можеби сакате да знаете како да се ослободите од металоиди, запек или гастроезофагеален рефлукс. Или можеби имате друго прашање што сакате да ми го поставите.

Користете го делот за коментари подолу и гарантирано ќе го добиете одговорот или овде или во посебна статија. И продолжете да го следите блогот затоа што во среда ќе ви кажам како да се лекува надуеноста.