Страница 9; БАСМА МАГАЗИН

• МОДА
  • МОДНИ ВЕСТИ
  • ИНТЕРВЈУ
  • БАСМА МОДНИ ПРЕГОВОРИ
  • ПОГЛЕДНЕТЕ ГО НЕДЕЛАТА
  • СВЕТНИ ПОГЛЕДИ НА УЛИЦИ
• КУЛТУРА
• ОПШТЕСТВО
  • БИЗНИС БАСМА
  • СЕМЕЈСТВО
  • WЕНИ КОИ ИСКУСТВУВААТ
  • ЛУEOЕ
  • ПОЕЗИЈА
  • ПСИХОЛОГИЈА
  • САЛАМ И LOУБОВ
• БАСМА ОДИ ЗЕЛЕНА
• ДУХ
• УБАВИНА
• Јади
• ДА ПАТУВА
• ВНАТРЕШНА
• Исклучен од струја

Најдобриот месец во годината е веднаш зад аголот: Рамазан. Во нашата серија #BASMAxRAMADAN, веќе разговаравме за некои точки што не прават добро подготвени за месецот на постот.
Добрата подготовка е особено важна кај децата, особено со оглед на Рамазан. Затоа се запрашавме како можеме да се подготвиме добро за Рамазан со деца.

Кога сте биле бремени, сте замислувале како го туркате вашето бебе низ градот во таа симпатична нова количка и дека спиете мирно во него - како и другите мајки. Тоа се случува неколку месеци подоцна: Вие го туркате одличниот количка и вашето бебе не ни помислува да остане во него. Така, ја балансирате количката дома со едната рака, додека го носите бебето со другата рака. Некако очекувавте дека ќе биде поинаку.

Одржливите колекции од големите модни ланци стануваат сè попопуларни. Кога станува збор за производството, корпорациите првенствено се фокусираат на рециклирани или на друг начин одржливо произведени материјали, кои најчесто се преработуваат во безвременски креации (би било убаво тука не само да се вклучат еколошки аспекти, туку и повеќе за хуманите, со други зборови реалните услови на производство, да се доживее). Новата колекција на H&M Conscious ќе биде достапна од 11 април. Повод за нас да стилизираме две клучни парчиња од различни редови: Манго посветено наспроти H&M Conscious, кој ја добива битката?

манго
Вкупна цена: 594,64 ЕУР

Ексклузивно достапно на Интернет: Прекрасен, лелеав фустан од големи димензии од 100% органски памук за 69,99 ЕУР

Кул парички за да одговараат на фустанот во бело-бело за 70 ЕУР

Цртичка во боја, така што изгледот не изгледа премногу „стерилен“, на пример, торба со црвени крстови од Аинер Минхен за 399 евра

Или како шал или како квадратен хиџаб, за секој што го носи вака: квадратна шамија од Лиу forо за 24,95 ЕУР

Дискретен накит со чист стил со нараквица во златна боја од Кос за 19 ЕУР

„Работете напорно, молете се напорно“: Ајфон од Урбн муслимани за 11,70 ЕУР

ХМ
Вкупна цена: 1.001,79 ЕУР

Еве еден стил „лош и буџи“:

Блејзер изработен од Tencel® Lyocell и органски лен и панталони изработени од рециклиран полиестер за 129 и 89 ЕУР соодветно

Изјавни пумпи од Стив Маден од За вас 99,90 ЕУР

Координирана мини мини чанта од Аинер Минхен за 399 ЕУР

Светло сина кошула изработена од европски лен, произведена во одржливо одгледување на Масимо Дути за 49,95 ЕУР

Рачен часовник од Томи Хилфигер од Христос за 169 евра

Ограничено издание: Тоалетна вода „Светло сино сонце“ од Долче Габана во Даглас за 49,99 ЕУР

Кој е вашиот омилен изглед или имате други идеи? Закачи нè @basmamagazine и ја користи # басмамодата. Забавувајте се со ре-стајлинг!

Рекламирање заради придружни врски.

Во април, нешто конечно се случува на сезонското мени со овошје и зеленчук. По долгата зима со корен зеленчук, јаболка и круши, работите стануваат малку пошарени на локалниот пазар. Нашите сезонски суперхрана во април се див лук, караница и аспарагус!

Се обидуваме да воспоставиме нови позитивни навики во текот на целата година. Сепак, особено во Рамазан, позитивните промени се уште поважни, бидејќи во контекст на холистички пост, се смета за понатамошен развој на самостојноста. Долгорочна цел е да ги интегрираме овие нови однесувања во секојдневниот живот. Како по правило, сепак, на многумина им е доста тешко, тогаш тие не успеваат во Рамазан. Значи, веќе не се поставува прашањето дали овие се спроведуваат во секојдневниот живот или не.

Нова навика е промена во животот. А промените, пак, се непријатни затоа што живееме според рутини. Потребно е време да се надополнат, па дури и да се заменат овие воспоставени навики со ново однесување. Колку се прашувате себеси бидејќи времето е оскудна стока во нашиот живот. Истражувањата покажуваат дека потребни се 18-254 дена за да се обучи ново однесување - во зависност од сложеноста - за да стане навика. Во просек, потребни се 66 дена пред новото однесување да не бара силно надминување на моќта и да се одвива скоро автоматски. На кратко: треба трпеливост! Оваа реализација сугерира навремена подготовка за Рамазан. Месеците Раџаб и Шабан можат да се користат прекрасно за оваа намена, последните два месеци пред Рамазан во лунарниот календар.

Постојат неколку стратегии кои го олеснуваат спроведувањето на новото однесување и го воспоставуваат како навика:

1. Препознајте го вашето „зошто“:

Направете си многу јасно зошто сакате да го поздравите новото однесување во вашиот живот. Најдобар начин да се разбере значењето што стои зад новата навика е да ја запишете и да ја разгледате повторно и повторно и да ја визуелизирате. Ако „зошто“ не се разјасни, ќе биде многу тешко да се дејствува доследно.

2. Започнете со мали чекори:

Повеќето веруваат дека е потребно многу волја за да се спроведе ново однесување и да се повлече. Сепак, ова е погрешен пристап бидејќи волјата е како мускул што треба да се тренира. Најдобар начин да го направите ова е да направите мали промени кои првично тешко бараат волја. На пример, едниот или другиот би сакал да ја намали потрошувачката на социјалните мрежи. Тогаш е помалку паметно навремено да ја намалите потрошувачката на десет минути на ден. Наместо тоа, треба да ја идентификувате вашата моментална потрошувачка и да ја намалите за десет минути секој ден или секоја недела. Целта тука е да ги вметнете малите промени во вашата рутина наместо целосно да ја свртите тековната рутина наопаку.

3. Обрни внимание на вашето индивидуално темпо:

Ако малите промени работат добро, тогаш секогаш можете да се зголемите според вашето темпо. Подобро е да се гради бавно отколку премногу брзо, бидејќи ризикувате целосно да се откажете. Често грешката во брзите промени е што станува премногу за вас и на крајот не сакате да менувате ништо.

4. Лизгањата се норма

Секој прави грешки и не можете секогаш да го спроведете посакуваното однесување, бидејќи животот секогаш има неочекувани работи во ракавот. Одвојте малку време да ги идентификувате можните работи или ситуации што најверојатно ќе ги загрозат вашите планови. Обидете се да ги избегнете или да најдете алтернативен начин да го спроведете вашиот проект во секој случај со нив. Дури и ако не можете секогаш да го реализирате вашиот проект, единственото нешто што е важно е колку брзо ќе се вратите на „вистинскиот“ пат. Истражувањата исто така покажуваат дека изолираните пролизгувања немаат негативно влијание врз долгорочните цели доколку брзо се вратите на својата цел.

Среќно со спроведувањето на овие мали совети и не заборавајте да го однесете бавно!

Оваа медитеранска чорба од модри патлиџани е вистинска сеопфатна: има вкус на свежо зготвен, но и ладен следниот ден. Може да се јаде и како прилог, главно јадење или натопи и лесно се подготвува во големи количини за недела.

Придонес за гостин од Менерва Хамад

Драги луѓе, борбата е вистинска! Дина Токио се осмелува да објави фотографија на Инстаграм на 12-ти ноември, а не носи хиџаб. THE Dina Tokyo - кој со години споделува упатства за хиџаб на YouTube. Ни покажува колку разновидно и модерно можете да носите хиџаб и колку хумористично управувате со нејзиниот профил на Инстаграм, на кој има над милион следбеници - веќе не е хиџаби.

Кога налетав на поштата, тоа беше уште една вреќа ориз што се преврти во Кина. Youе ти кажам зошто: Ми се допаѓа Дина. Мислам дека има одличен стил и нејзината смисла за хумор е како мојата. Дали и како носи хиџаб или не, искрено не ми е гајле. Потоа, скролувам по лентата за коментари и забележувам: Леле, очигледно за мнозинството повеќе не е вреќа со ориз, туку нивната сопствена куќа гори. Одеднаш, луѓето ја советуваат - токму оние луѓе кои претходно ја советуваа да го симне хиџабот затоа што „неправилно го носи“ - да се обеси, бидејќи не е вистинска муслиманка; сега кога таа всушност го симна хиџабот. Додека другата страна претпоставува дека целосно се откажала од исламот, други дури и го напаѓаат лично, се весели и над 100.000 луѓе украле од него.

На мое изненадување, фактот дека таа повеќе не е хиџаби е тема на разговор не само за жените. Одреден профил на Инстаграм (не сакаме да го именуваме името тука), кој го води маж, ги повикува своите следбеници да ги следат Дина и нејзиниот „емаскулиран“ сопруг. Тој сака половина од нивните следбеници да исчезнат без трага до крајот на годината. Моите прашања се: зошто? Која предност ја стекнува? И, зошто мажот дури има збор кога станува збор за тоа што носи жената? И целата работа станува интересна за мене затоа што тоа не треба да има врска само со Дина.

Тоа е состојбата на нашата заедница која е многу добро препознатлива овде и се рефлектира поради такво незначително нешто. Постојат самопрогласени алфа муслимани кои замавнуваат со своите харам клубови напред и назад „затоа што толку добро го знаат својот пат“. Секој што, според нив, не живее или постапува доволно исламски, добива удари во јавноста или - како што тие го нарекуваат - „насиха“.

Муслиманските жени кои носат шамии им судат на другите хиџаби кои според нив не носат марама како што треба/доволно исламски. „Како можеш да носиш хиџаб така?“, „Можеш да и го видиш вратот!“, Итн. Дали некој има идеја дека оние жени што носат хиџаб како турба, каде што може да се види вратот, се последните кои одат Држете се на надежта? Дека овие жени би можеле да размислат за симнување хиџаб, но сепак да се обидат? Секој ден? За муслиманите кои не носат шамии или кои ги соблекле, се зборува само лошо, но воопшто не се зборува со нив.

Ние сакаме да бидеме прифатени како видливи муслимани во германското општество, го нарекуваме „Слобода на избор“, но немаме никаква почит кон сопствениот народ кој не сака да носи хиџаб или да ослабне од која било причина. Не мора да биде развод, без психолошка фаза, без слабост. Постојат бесконечни причини да се носи хиџаб или не. И тешко е да се избере и да се држи до одлуката засекогаш. Без разлика каде живеете. Тоа е одлука што влијае на остатокот од животот. И бидејќи со текот на времето постојано се менуваме, тоа секако не е лесно. Ние критикуваме дека западните, машки политичари се мешаат во она што муслиманските жени треба да го носат, но следат браќа во вера кои веднаш стануваат лични ако сестра не се облекува според нејзините идеи.

Поминаа неколку месеци откако Дина раскина со хиџабот. Во меѓувреме, луѓето сè уште коментираат под нивните слики и ја изнесуваат оваа тема. Одговорот што го добив од еден пријател е: „Харам е само харам.“ Аха, добро; и кој треба да одговори за тоа еден ден? Таа. Само ти. И луѓето што стануваат лични во лентата за коментари - и тие треба да одговорат за крајно болните зборови што ги внеле во лутина. За жал, повеќето од нашата генерација пораснаа на таков начин што и ние научивме да им судиме на женските тела и како тие се покриени.

Хиџаб не значи само покривање на косата, туку пред се однесување, почит, покривање на нашите раце од сè што е зло (на пример, насилство); покривањето на нашите јазици (на пример, богохулство) итн. И ова се однесува на мажи и жени. Нашиот кодекс на облекување важи и за двата пола. Но, никогаш не се критикуваат мажите кои ги покажуваат своите мускули полуголи во фитнес центар преку социјалните мрежи. Ниту една сестра не ја имаше создадено сметката „Фатима.Мускелс.Фес“ за да ги замоли другите таму да бегаат од брат Мухамед затоа што тој го соблече врвот.
Станавме површни. Критикувајте непрестајно без разбирање, без истражување и дајте ни ги сите права. И бидејќи сакаме да се чувствуваме подобро од другите, другите ги правиме мали со цел да изгледаат поголеми и подобри.

Како муслимани, ги исклучуваме другите муслимани наместо да бидеме тука еден за друг и да го зајакнуваме чувството на припадност кон другите. Ние мора да научиме да се согласуваме добро едни со други. Би било правилно дека парче ткаенина повеќе не значи дека некој друг е малку поблизу до Алах. Дека не мора да имате мислење за сè. Особено не кога ви недостигаат информации. Би било правилно дека ние - без разлика што - се држиме заедно и не осигураме дека ќе се развијат спротивставени страни.

Ме боли срцето кога гледам поделба низ која поминува нашата заедница! Пред сè, она што е важно се работите што ги критикуваме кон немуслиманите и кои самите ги правиме и што е скоро непростливо. Ако инвестиравме во сопствениот развој многу енергија како оние што ги користиме за да хулиме сестри муслимани, ќе бевме барем чекор понапред.

---