Страв од дебелеење - Форум за набудувачи
Зборувам за тоа од време на време во мојата терапија, во меѓувреме исто така е „официјално“ дека страдам од нарушување во исхраната, но мојот терапевт го гледа ова „само“ како симптом на други проблеми. Ако најдам други работи во мојот живот (како што се loveубов и прифаќање) за себе, проблемот со јадење исто така би се намалил. Јас цврсто верувам во тоа и сепак има денови кога очајувам, страдам од внатрешно мачење и повеќе не знам што да правам. Оваа паника за зголемување на телесната тежина е поразителна и стресна.
Јас навистина не знам на што се надевам преку овој пост на форумот. можеби едноставно се чувствува добро да се пишува за тоа, да се слушнат други мислења и приказни.
Этим пользователям нравится это
18-ти Ответов
Ответ от Милева · 17.06.13 09:15
Кога го прочитав вашето писмо, помислив (особено во вториот дел) дека може да биде запис во мојот дневник.
Мојата приказна започнува малку поинаку, но завршува точно исто:
Како дете, секогаш бев „Mägerlimuck“, можев да јадам (особено сакав слатки) што сакав. Тоа мина добро се додека не го погодив пубертетот кога имав околу 16 години. И не го добив рангот од „Јади колку и што сакаш“ до „внимание, сега почнува“. Како и До мојата 16 година не знаев што да правам, какви се калориите, што е здраво и што не е здраво. Јас пораснав во семејство каде што мајка ми беше дома со нас децата. Сите заедно јадевме појадок, ручек и вечера. Таа готвеше (и многу добро избалансирано и здраво), но тоа никогаш не беше дискутирано во семејството. Што всушност не ми е лошо воопшто. Но, тогаш дојде големиот шок: за една година се здебелив над 10 кг. Ништо не остана од безгрижната младина и не мораше да размислува за храна. Но, не се осмелував да побарам помош од моите родители, на крајот на краиштата, и самиот бев засрамен од мојата тежина. Јас и сам пробав, отиде толку далеку што јадев јогурт и ништо друго за ручек (за време на средно училиште немаше доволно време да одам дома). Секако, тогаш страдав од глад цел ден и морав да го дојам за вечера.
Тогаш имаше моменти кога јадев Мандеринли и Вегли и ништо друго во текот на целиот ден. Или едноставно го јадев тоа за ручек и ништо друго. сите решенија што резултираа во кратко прифаќање, но ништо не траеше. И најлошо од сè: тоа беше пекол. Затоа што сè уште сакав да јадам.
Во одреден момент кога имав 21 година (додека студирав на испит за диплома) заборавив да грицкам помеѓу и одеднаш ослабев 7 кг.
И од тогаш се чувствував како тебе: Почнав да се занимавам со спорт, постојано се плашам од дебелеење, на секои 100гр повеќе на вагата е крајот на светот, пред секое патување за одмор се плашам пред да заминам, би можел да добијам тежина сега, или мој Не бидете во чекор со мојот спортски обем на работа и затоа здебелете, откако се вратив најлошото и, исто така, првото нешто што го направив е да застанам на вага. Во зависност од врисокот што одговара или олеснето дишење. Но, храната и мојата тежина го одредуваат моето секојдневие!
Неколку години подоцна стана екстремно: си забранив сè, си поставив толку радикални граници и диети (исто како и рецептите без маснотии, веб-страниците на анорексиката, итн.) Што пропаднав под притисокот што ми беше ставен. Барав излез: јади и сепак биди слаб. Од една страна, ми помогна моето ненормално големо вежбање, но од друга страна сепак не се осмелував повторно да јадам само пица или што било друго. Или едноставно јадете без да размислувате за калориите. Затоа, барав излез и се урнав целосно. Прибегнав кон лаксативи.
Јас го правев тоа повеќе од 1,5 години. Се разбира, стравот од непоправлива штета беше секогаш присутен. Знаев дека сум во опасност. Сепак, само ги затворив очите и не погледнав. Додека една вечер по натпревар (трчав), имав толку силна болка во стомакот (го земав лаксативот претходната вечер) што мислев дека ќе родам тројки. И ништо не помогна. Без лекови против болки. И тогаш толку се исплашив што побарав помош.
На крајот, тоа најмногу ми помогна (за сесиите за терапија). Денес повторно јадам пица и шпагети. само сè што си го забранував цело време. Затоа што одговара на моите потреби.:-)
Не знам дали би можел да ти помогнам во тоа. Но, можеби тоа би бил еден начин на кој би можеле да го одземете стравот? Излезе одлично за мене. Знам дека сè уште не минав, тоа всушност треба да биде можно без патерица. Но, еј, работам на тоа. И ќе ја одржувам оваа патерица вклучена сè додека е вклучена. Но, јас секогаш одам без тоа.:-)